洋蔥肉片小炒
食材:五花肉350克 洋蔥150克 洋蔥150克 油適量 辣椒4個醬油1茶匙 料酒3茶匙 白糖少許
做法:
1、備好所用食材。
2、鍋里加水煮至溫熱,將豬肉下鍋焯燙一下備用。
3、鍋里加少許油,將五花肉改片下鍋煎炒至出油,再出鍋控油備用。
4、鍋里留少許油,將洋蔥及辣椒下鍋炒香。
5、再將之前炒好的五花肉回鍋。
6、加入料酒醬油及少許白糖炒至掛味即可。
7、這樣子一份洋蔥五花肉小炒就完成了。
蘆筍蝦仁
食材:蘆筍400克 大蝦仁10個 干辣椒5個 生薑1大塊 香蔥白5根 大蒜3粒 鹽適量 花生油3勺 生粉小勺 黃酒一勺 蒸魚豉油3勺
做法:
1、準備好主材料,該洗的洗凈。
2、姜切絲;蔥白切長段;大蒜剁末;干辣椒切粗絲。
3、蝦仁開背後,去掉蝦腸。放到流水下沖洗至肉發白,然後撈出擠干水分。蝦仁放黃酒和適量鹽充分拌勻后,放生粉再次充分拌勻,腌20分鐘(入冰箱冷藏最佳)。
4、蘆筍去老皮后,切成長段。
5、鍋里燒2升開水,調入適量鹽,滴幾滴食用油后,放蘆筍煮1分鐘后撈出。
6、接著將蝦仁一個個放入,煮斷生后撈出。
7、蘆筍裝盤底,蝦仁擺上面。
8、均勻淋蒸魚豉油后,依次放入薑絲、干辣椒絲和蒜末。
9、鍋里燒3湯匙花生油,放蔥白下去,煎黃后夾出不要。
10、鍋里的蔥油冒青煙后,均勻淋在蒜末等佐料上。
蝦米燒冬瓜
食材:冬瓜500克蝦米50克 姜小塊蔥兩根鹽少許
做法:
1、蝦米冼凈,瀝干水分
2、冬瓜切片,姜去皮切末,蔥冼凈切碎
3、炒鍋至火上,加適量油,油熱后加入薑末
4、加下蝦米爆香
5、蝦米放鍋一邊,另一邊加入冬瓜,冬瓜上加鹽,翻炒均勻再和蝦米一起翻炒
6、加適量水,冬瓜燜熟
7、撒入蔥花
香脂醋牛肉卷
食材:側腹橫肌牛排2磅 碎牛肉適量 胡蘿蔔1根 甜椒1個 西葫蘆半個 大蔥6根 大蒜2瓣 黃油1茶匙 切好的紅蔥2湯匙 鹽適量 胡椒粉適量 辣醬油適量 橄欖油1湯匙 義大利香草1茶匙 義大利香脂醋1/4量杯 紅糖 2湯匙 牛肉汁1/4量杯
做法:
1、將側腹橫肌牛排洗凈儘可能的去除上面的油脂
2、並將其切片(2.5cm的厚度)
3、將牛肉片的兩面分別撒上鹽、胡椒粉、辣醬油
4、充分腌制30分鐘以上
5、將胡蘿蔔、甜椒、西葫蘆、大蔥切絲(長度比牛肉卷稍長)大蒜去皮拍碎
6、將黃油置於鍋內,中火加熱融化
7、接著加入切好的紅蔥,爆炒1到2分鐘,直至其變軟
8、再加入香脂醋、紅糖、牛肉汁
9、攪拌均勻
10、湯汁煮沸,收汁,關火裝入碗中
11、再鍋中倒入適量橄欖油
12、加入大蒜炒香
13、開大火,分別加入胡蘿蔔絲、甜椒絲、西葫蘆絲
14、爆炒2到3分鐘
15、加入義大利香草、鹽
16、出鍋
17、將炒好的蔬菜絲置於牛肉卷的中間
18、捲起來,按照這個方法一次卷好
19、製作完畢
20、鍋中倒油燒熱,放入牛肉卷(期間不停的翻轉)
21、澆上少許香脂醋,開始享用吧