鼻塞、鼻炎、鼻衄、鼻竇炎、鼻息肉、鼻無覺，可用這些效方調理

鼻塞、鼻炎、鼻衄、鼻竇炎、鼻息肉、鼻無覺，可用這些效方調理

1腹式呼吸

鼻為肺之竅，鼻病，是整個呼吸道功能下降在鼻子的集中表現，

治療鼻病一定得整個提升呼吸道功能。

每天睡前或早起時練30分鐘的腹式深呼吸，

遵循吸8秒吐7秒的原則。

堅持半年以上，不但能直接排毒，

而且可以釋放心理壓力，

還能改善腎氣不足的癥狀。

2針灸推拿

若鼻炎急性發作或鼻塞嚴重，可針迎香穴，也可點按3到5分鐘。

另外可用雙手食指推拿鼻樑，改善鼻部氣腔循流。

每日洗臉時，可順勢按摩鼻部3分鐘。

3鹽水洗鼻

可以自己調製0.9的鹽水，或者也可以網購洗鼻壺、洗鼻液，每日洗一次。

洗鼻之法源於印度古瑜伽術，甚是效驗。

鼻炎急性發作期不要洗鼻。

4芳香療法

一些帶有奇異香味的揮髮油，進入鼻孔，可以刺激鼻細胞活性，增強鼻部自我調節能力。

5絲瓜藤莖煎水

取打過霜的絲瓜藤，靠近根部的為好，越粗越好，煮水喝。治療鼻炎、鼻竇炎，甚效。不過此方一旦收效之後，最好立即停止，改用他方。

6蜂膠入鼻

用上好蜂膠，塗抹擦拭鼻腔內部，尤其是息肉部位，連擦一月，可見息肉萎縮。

7蔥白入鼻

將蔥白剁碎，磨汁，以汁滴鼻，則通氣消炎。

8維生素C入鼻

將維生素C碾成粉末，以吸管吹送入鼻，可速解各種過敏性鼻炎。

9鼻衄

兒童12歲以下，偶爾鼻衄是正常的，如果鼻子經常出血，或12歲后仍時有鼻血，可補充維生素C粉劑食用，每日500毫克。民間也用也鸕鶿肉燉湯，吃肉喝湯，有效。

10增強抵抗力

肺部鼻部有疾者，往往抵抗力很差，需長期均衡飲食，能量充足，結合運動鍛煉，全面提高抵抗力，則鼻部疾病可根治。

鼻炎患者微信諮詢： xm130324