生活中牛皮癬需要多注意些什麼?

牛皮癬隨著我們的社會生活水平不斷的提高也開始出現了不斷上升的趨勢，讓我們的生活也始終沉浸在牛皮癬的威脅中，牛皮 癬對患者的傷害很大，在日常的生活中不僅僅要去醫院進行治療，我們還要對牛皮癬的保健多一些了解，那麼，日常中牛皮癬保健 要注意哪些問題?

1、適當的太陽。太陽紫外線的牛皮癬，其中b型紫外線效果最快。但過量的陽光可能會導致晒傷，所以銀屑病患者得到適當的 注意的同時，其他網站應該穿防晒霜。溫暖和乾燥的環境對銀屑病的治療有幫助，如果你生活在潮濕的環境和患有銀屑病，你應該 考慮換個地方住。

2、謹慎的食物。避免脂肪(牛奶、奶油、雞蛋)、糖、加上食物、白麵粉、柳橙類水果、紅肉，這些食物含有一種，可加剮皮 膚髮炎的酸。同時，維生素C 它對膠原蛋白，及結締組織很重要，每天攝入2000~10000毫克;維生素D可以治療皮膚病，並幫助鈣質 的吸收，每天400-1000IU;海帶可以提供均衡的礦物質;鋅是蛋白質代謝所必需的，而蛋白質是修補皮膚必需的。

3、避免皮膚損傷。受傷的皮膚往往容易發生新的病變。因為皮膚創傷可能導致身體失去了控制。人們不應該有牛皮癬的草莓 ，也應避免其他容易導致受傷的皮膚材料。

4、適當冷水浴。浸泡在含1杯蘋果醋的冷水中，有助於止癢。另-種方法是用塑料膠袋，包一些冰塊直接敷在患部。

5、牛皮癬患者不能洗澡，尤其是在脆弱的時候不洗澡。洗澡時注意溫度和環境溫度適應水溫過高，會刺激皮膚病變，造成不 利影響;溫度太低，不能有效地軟化的規模和促進皮膚血液循環，不利於皮損消退。如果水溫低，患者的耐受性較大，洗澡時間可 以長一些，而水溫高，患者的耐受性較差，要短。總之，浴水平 不刺激皮膚病變的患者不感到疲勞，不適感為度。注重淋浴洗 澡時間頻率和持續時間：在氣溫較低的季節，正常的每周1~2次洗澡。通常一個人的溫度應病人感到舒適，一般人的身體，身體的 溫度，也可根據病變程度選擇適當的水溫。

牛皮癬對於人體的傷害還是很大的，而且不少人都覺得只要是患上牛皮癬就沒有痊癒的可能了，其實這是錯誤的說法，要知道 只要是遵醫囑進行的話完全是可以恢復健康狀態的。