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10個女人9個虛,一個方法,讓你不再做氣虛老女人

很多女性朋友經常會出現月經量少,且總是推遲,甚至停經閉經,經血顏色發黑,有血塊,這到底是什麼原因導致的呢?

年紀輕輕,就「早更」,提早絕經,夜裡失眠多夢,潮熱盜汗,總是心煩意亂,脾氣暴躁,頭髮大把大把的掉!

整個人氣色差,皮膚暗黃,肌膚無光澤,疲勞乏力,精神差,各種問題都找上了你!

①脫髮掉發、失眠多夢

②面色暗黃、乏力頭暈

③愛出虛汗、心煩氣躁

④月經不調、推遲、量少

⑤經血黑色、有血塊

⑥停經、閉經

⑦宮寒痛經

⑧卵巢早衰

⑨更年期提前、提早絕經

⑩乳腺疾病等其他癥狀

以上這些癥狀的出現,說明你的身體氣血虧損得越來越嚴重, 讓你看起來比實際年齡老好幾歲。

氣血不足並非僅僅只是伴隨以上癥狀,隨著氣血虧虛的程度不斷加深,身體的其他癥狀會越來越加重,最終會引發一系列的疾病。

起初,氣血不足的女性反應在面部,色素、瘀毒沉積到基底層就是色斑;程度進一步加深,就會月經不調、經期紊亂、經血少、分泌失調;久而久之就會導致提前閉經,卵泡萎縮、卵巢早衰,更年期提早到來同時極大可能還會誘發肌瘤腫塊,導致子宮肌瘤、乳腺增生一系列女人病。

《黃帝內經》中提到:「氣血失和,百病乃變化而生。」

氣與血是滋養女性的重要物質,人體的營養物質由血來供給,而氣可生血並讓血輸送到身體各處,兩者相互依賴,相互作用。氣血充足可使女人膚色紅潤,充滿活力,就如大地得到雨水的滋養。氣血充沛的女人,不僅皮膚紅潤、美麗動人,還有充沛的精力!氣血之河順暢,女性的經、孕、產、乳、更年期功能就正常平安度過。如果氣血不足,女人就如枯萎的花朵,不斷凋謝,膚色暗黃且衰老加速。

那麼氣血對於女人如此重要,到底如何正確的補氣血呢?下面這個圖就能明確告訴你人體補氣血的步驟了。

89歲老中醫一個補氣血的食補方子,簡稱:茯苓黑米糊。將黑米、茯苓、山藥、芡實、黑豆、豌豆、覆盆子7種食材清洗乾淨,烘焙或者炒熟,然後放入破壁機打磨成粉。吃的時候,直接取適量放入碗中,倒入開水攪拌成糊狀就可以吃了,每天兩碗,對補氣血有不錯的效果。長期食用,氣血虛就會徹底消失,做回年輕魅力女人。

這個黑米茯苓糊的老方子,能從身體的根源解決氣血虛的問題,這7種食材大家可以去網上一一查閱一下功效。據了解,已經有商家按這個方子做出了一種茯苓黑米糊,如果自己懶的做或者嫌麻煩,也可直接買這種食用,效果都一樣。

最後大家思考一個問題,氣血對女性如此重要,那為什麼氣血不足的現象還是普遍存在?

a.不了解?b.不重視?c.方法一直不對?d.其他



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本文由 yidianzixun 提供 原文連結

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