植物界的天然「胰島素」 降三高、降血糖還消炎

生活中不起眼的東西很容易被我們所忽略，但其實它們中有一些的藥用價值非常高，例如，桑樹葉。桑葉的作用，常見的拿來喂蠶外，鄉下還拿枯黃的桑葉來燒火做飯。除了這些作用外，桑葉還可以拿來食用，其有很高的營養價值。

在過去是很重要的經濟作物。桑葉除了養蠶，還是一種葯食兩用的植物。具有降血壓、血脂、抗炎等作用。《本草綱木》：桑葉乃手、足陽明之葯，治勞熱咳嗽，明目長發，止消渴（消渴即糖尿病）。在茶品中降血糖的茶有多種，效果居上的是桑葉茶。

桑葉的利水作用，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多餘水分排走，所以桑葉能夠消腫。

桑葉也可以吃。回家用開水煮了涼拌，果然是一種美味。

桑葉中含有抑制「絡氨酸酶」活性成分，能有效抑制黑色素的合成，對肌膚具有保養和修復的作用。

取桑樹葉晒乾，或直接到藥店購買干桑葉。將乾的桑樹葉搗爛成碎渣。用熱開水沖泡，當成茶水飲用。喝完后的桑葉，可用紗布包裹擦臉。方法效果是很可觀的，但是不適合於所有人的膚質。

雖然，桑葉泡水喝很好，這個好也只是對於什麼人來說，一種是合適，另一種是不適合，適合的人泡水喝是有好處。然而，不適合的人喝了對身體沒有什麼好處，反而還可能出現不良反應。適合的人群也不宜喝太多，不是說喝的越多就好的越快。