腎精不足對身體有哪些影響？

《黃帝內經》的《素問·金匱真言論》說，「夫精者，生之本也」。

134歲的藥王孫思邈概述為「夫精盈則生，夫精虧則病。夫精竭則死」。而過度勞心勞神大量耗損生命能量和縱慾過度直接耗其精，精血不能正常循環互生，久則必造成精虧，精虧氣則無化生之源，氣虛則不能為諸臟腑生理活動提供足夠的動力，從而導致與各臟腑的關係失去平衡和加速機體的衰老併產生病變。

那麼腎精不足對身體有哪些影響呢？

腎精虧虛不能營養腦髓骨骼，就會出現腰酸腿涼、牙齒鬆動、頭暈耳鳴、聽力下降、骨質疏鬆，老年還會腦萎縮等；

腎精虧虛不能生血，常見臉上沒有光澤、指甲蒼白、頭髮脫落、慢性貧血等；

腎精虧虛，男子可以出現陽萎早泄、精少不育、腎精虧虛影響腎功能，引發前列腺類疾病，常見夜尿多、尿頻、尿不盡，下肢水腫等。

精為生命活動的物質基礎，精有兩個作用：一是體外生人；二是在體內經生理器官化生為維繫生命、推動生命活動的精氣，這是生命活動的動力源，也是各臟腑陰陽之本。世上男人的腎虧，其實多數都是精虧。所以治療男科疾病必先補精。

精足氣自足，氣足百病除，只要對生精器官激發療理，使其潛能發揮，不吃藥，解決了傳統治療效果不佳且有諸多後遺症的問題。這是中醫的精髓理論，也是道家養生的常用方法，只有少數的老中醫生能撐握養精之術，一般人不得其法。

天有日月星，地有水火風，人有精氣神，養精化氣，氣足則神明，精滿、氣足、神旺是有質量的生命之根基，根基穩固，方可百病不生，腎精之氣充足，陽痿早泄少精不育及前列腺類等與腎精有關之疾病可不治自愈，此乃補精之根本。

近年來發現有一種養精機的儀器對於陽痿早泄類男性功能類疾病能收到良好的效果，建議使用，除了用養精機來補腎精外，還可以用多吃養精食物的方法，如深海魚、動物肝臟、堅果和豆類等。