又是奶水不足的問題?這樣做就可以解決的!

奶多不足的問題，很多產婦都會遇到，怎麼解決，很多人都沒有辦法。網上有很多偏方，說是可以下奶，可以讓奶水充足，例如鯽魚湯等，但有的人吃了也沒有什麼好的效果。

在母乳餵養的時候，做好下面五點，前期打好基礎，以後在下奶方面，會有不小的幫助。

1、堅持母乳餵養，不要考慮添加配方奶粉來讓寶寶吃飽(也就是"混合餵養")。你的奶量會根據寶寶的需要進行調節，如果你在寶寶餓時給他吃配方奶，他需要吃的母乳就會減少，而這也可能導致你出現奶水不足。

2、應該只讓寶寶吃母乳，不要使用任何奶嘴，安撫奶嘴也不行。因為安撫奶嘴可能會減少寶寶吃母乳的時間，還會引發寶寶的乳頭錯覺，最終影響乳汁分泌，導致你奶水不足。

3、一方面你要努力改善寶寶的吸吮方式，讓寶寶儘可能多的含住整個乳頭和乳暈;另一方面，如果寶寶喝不完母乳，你可以每次餵奶后把乳汁擠在奶瓶里放入冰箱保存。盡量吸空乳房殘留的乳汁，有助於刺激乳汁分泌，減少奶水不足的情況。放入冰箱冷藏內可以保存一周，但最好3-4天內給寶寶吃完;放入冷凍室內保存時間更長，半年內都可以給寶寶飲用。媽媽們要記得標註好日期哦。

4、讓寶寶在出生後半小時內吸吮到媽媽的乳房。因為此時寶寶的吸吮反射最強烈。最遲不超過出生后1小時。

5、讓寶寶經常吃奶，他想吃多久就讓他吃多久。因為母乳餵養是按需餵養的，寶寶吃就給喂，而且不分晝夜。還要注意每次餵奶時，兩邊的乳房都要讓寶寶吃到，不然只吃一邊的話寶寶可能吃不飽;而且缺少寶寶吸吮的刺激，下次奶水可能會不充足。

奶水不足的時候，可以試試上面的方法。臻月奶多湯，專治奶水不足，提倡母乳餵養。是北京中醫藥大學的科研成果，效果還是比較明顯的。總之，奶水不足的時候，要多嘗試，找專業的人，來達到母乳餵養的目的。