治鼻炎常用飲食的性味與功效大全, 趕快收藏!

(1)主食類食物

小麥：甘、涼，宜於養心除煩，利尿止渴。

小麥

大米：甘、平，宜於健身養胃、止渴、除煩。

糯米（江米、元米）：甘、微溫，宜於暖脾胃、補中益氣以及縮便。

玉米（玉蜀黍、苞米）：甘、平，可有調中和胃、降濁利尿的功效。

(2)豆類與含油類食物

花生（落花生、長生果）：甘、平，宜於潤肺止咳、止血和胃、利尿和催乳。

花生

花生油：甘、平，宜於滑腸下積。

黃豆（黃大豆）：甘、平，宜於健脾益氣、補養氣血。

麻油（芝麻油、胡麻油、香油）：甘、涼，宜於潤燥通便、解毒生肌。

赤豆（赤小豆、紅飯豆、米赤豆）：甘、酸、平，有助於解除熱毒、消除脹滿、通利小便和乳汁。

蠶豆（胡豆）：甘、平，宜行健脾胃、和臟腑、解毒與止血等。

綠豆：甘、涼，清熱解毒，宜除煩躁、生津止渴、消暑、利水消腫等。

豌豆（青豆、雪豆、荷蘭豆）：甘、平，宜於益氣和中、解瘡毒和通利小便等。

鼻炎時，使用蒼耳子15克，荊薺10克等中藥方子可緩解這種情況。縝密方子如下圖右上角。

圖中右上角

(3)蔬菜類食物

白菜（大白菜）：甘、涼，宜於清熱除燥、解渴利尿、通利腸胃等。

蘿蔔、（白蘿蔔、青蘿蔔）：辛、甘、涼，宜於消食順氣、醒酒化痰、潤肺止渴、解毒散瘀、通利小便。

蔥白（香蔥、青蔥、葫蔥、蒜蔥）：辛、溫，宜於發表解肌、溫暖脾胃、利肺通陽。

生薑：辛、微溫，有助於發汗解表、溫中止嘔、解毒祛痰、健胃消食等。

大蒜（葫蒜、獨蒜、蒜頭、大蒜頭）：辛、溫，具有抗菌、消炎、解毒，以及健胃、溫陽散寒、活血散癰的功效。

辣椒：辛、熱，宜於溫中散寒、開胃除濕等。

韭菜：辛、溫，宜於溫中下氣、行血除濕、補腎壯陽。

韭菜

蓮藕：甘、澀、寒，生食宜行清熱生津、涼血散瘀止血，熟食可健脾開胃、補血止瀉固精等。

芹菜：甘、涼，宜於平肝清熱、祛風利濕等。

菠菜：甘、涼，利於進行斂陰潤燥、調中養血。

冬瓜：甘淡、性涼，有助於清熱解毒、養胃生津、止渴利尿、減肥與健美等。

(4)動物肉類食物

豬肉：甘、成、平，宜於補益氣血、養陰潤燥。

鴨肉：甘、微寒，宜於滋陰補虛、養血健身。

牛肉：甘、平，宜於補脾胃、養五臟、益氣血、強筋骨、通利水濕等。

牛肉

羊肉：甘、溫，宜於暖中補虛、益氣開胃、強身健體。

雞肉：甘、溫，宜於進行補血、養五臟、填精髓、強筋骨、潤肌膚等。

(5)水產類食物

鯉魚：甘、平，有利於除水消腫、下氣通乳。

鯽魚（鮒魚、脊魚）：甘、平，宜於補益氣血、除濕利水等。

青魚：甘、平，宜於益氣、滋陰平肝、逐水除濕等。

蝦：甘、成、溫，可有補腎壯陽、強腰膝、通下乳汁、益氣血和開胃化痰的功效。

蟹（毛蟹、河蟹、螃蟹）：咸、寒，宜於清熱解毒、舒解活絡、益氣養血等。

(6)水果類食物

木瓜：甘、酸、性溫，可有平肝和胃、舒筋去濕、消退水腫、去腹部脹滿、強筋骨的功效，已是目前世界衛生組織認可的頭號水果健康食品。

奇異果：甘、酸、性寒，宜於解熱止渴、利尿通便等。

西瓜：甘、涼，宜於生津止渴、清熱祛暑。

草莓：甘、平，可有生津止渴、止瀉及健脾潤肺的功效。

蘋果：甘、微酸、性涼，宜於生津清熱、健脾開胃、幫助消化等。

梨：甘、微酸、性涼，可有生津止渴、清熱化痰與止咳、除燥通便的功效。

棗：甘、平、性溫，宜於補中益氣，養血安神等。

杏：甘、酸、平，宜於生津潤肺、理氣止咳、健脾開胃。

桃：甘、酸、性溫，具有生津除熱，活血消積，養肝潤腸的功效。

橘：甘、酸、性涼，攝食后可入肺經與胃經，能疏肝理氣、開胃潤肺、生津潤燥、止渴止嘔，除燥解酒等。

荔枝：甘、酸、性溫，可有補氣血、填精髓、去煩止渴等功效。

荔枝

櫻桃：甘、辛、性平，具有補中健脾、退熱止瀉、美容等功效。

柿子：甘、澀、性寒，宜於清熱止渴、潤心肺、開胃消痰、澀腸止血。