普通食物補腎新吃法 賽過鮑翅燕窩

補腎對於很多男性朋友來說是很重要的，一直受到很多男性朋友的關注，一般來說都採用飲食的方法來進行補腎。那麼有什麼好的飲食補腎方法嗎?其實大家都知道益腎補腎的食物有很多，是不是無從選擇呢?今天小編特別跟男人們強力介紹幾種補腎食物的另類吃法，別樣的補腎方法你試過沒?下面就跟小編一起來看看吧!

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味后將參食用。

補腎食物新吃法

梨

阿茲台克人稱梨樹為「睾樹」。而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提 供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性 欲的目的。如何享受這種慾望食物：把它切成兩半，用你的手指把它裡面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。

杏仁(或一般堅果)

杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然後你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會兒后同房的能量。如何享受這種慾望食物：吃他們未加工的(沒有加鹽或者糖)。或者，擊碎一些新鮮的杏仁，並灑一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。

芒果，桃子和草莓

有什麼比使你的牙齒變得黏黏的，像個甜糖果似的更有趣呢?也許應該這樣做，並且把它作為你們同房的前奏(或期間)。上述的這三種水果，無論是它們的形狀，紋理或肉質，都具有某些性特徵的暗示性，並且在你們性前奏中也具有相當的娛樂性。你們可以嘗試把這些水果的汁液塗在身體上，然後互相舔食對方身體上的水果汁，為你們接下來要做的事提前創造好氣氛。這創造了一個偉大的(並且也是美味的)方式去發掘對方的身體。

芹菜

當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

飲食健康腎才好

【三色蛋】

主料：雞蛋2個

輔料：鹹鴨蛋、蛋白半個、松花蛋2個

做法：鹹蛋白和松花蛋切成丁。雞蛋從大頭的一端敲開，摳一個小窟窿，將筷子伸入雞蛋內，將蛋黃攪散。蛋殼內的蛋液倒入小碗里留用，蛋殼放一邊，一會有大用處。碗內的蛋液打散，加鹹蛋白和松花蛋攪勻。蒸鍋放水，放入蒸屜，在蒸屜上鋪一層米飯。攪好的三色蛋液重新灌回到蛋殼內，大概八分滿，別灌太滿，蒸的時候會溢出來的。將雞蛋戳在米飯上！（這才是放米飯的最大的作用，雞蛋立在米飯上，不會倒下去導致蛋液的流出，這絕對是米飯的妙用）。蓋鍋蓋，開中火，上汽以後蒸七八分鐘，蛋殼內的蛋液完全凝固為止（七八分鐘只是個大概，主要看自己的火候）。蒸好的三色蛋取出晾涼，剝去蛋殼即可。

【糖醋裡脊】

主料：豬裡脊肉約120 克

輔料：麵粉麵粉1-2勺、雞蛋清 半個

調料：色拉油適量、食鹽適量、姜1片、料酒適量、生抽2勺、老抽適量、香醋1勺、澱粉1-2勺、韓式辣醬適量、白糖30克、蔥白1段

做法：裡脊先切成約1.5 cm大片，然後切成薄片。用砸肉的鎚子砸一遍，或者用刀背剁一遍。用多一點的料酒、天婦羅麵粉、澱粉、蛋清，少量鹽，腌制起來。麵粉和澱粉的量能掛得住就行。油燒到6、7成熱，將裡脊一條條地用筷子下鍋炸，不要一盤子都倒進去，不然得成糊了顏色變白了就盛起來。備用。油鍋也備用。取乾淨鍋，給油，番茄醬。小火，慢慢把醬和油炒成一體。加入切成圈的蔥白和切成絲的姜，炒出香味來。糖、醋、生抽、澱粉和50 ml水攪拌均勻成汁，倒入鍋中。小火，慢慢把所有的醬都炒成一體。用鹽、糖、醋調味，老抽調色。炒到開始粘稠，就關火。將蔥姜蒜夾出來，備用。油大火燒熱，將炸好的裡脊倒入鍋里，千萬小心不要糊了。小心翻炒到顏色變得金黃，夾出裡脊，放在廚房紙巾上吸吸油。將汁中火燒到粘稠，倒入炸好的裡脊，中大火將裡脊掛上汁。

【筍乾老鴨湯】

主料：鴨肉1隻

輔料：筍乾適量、枸杞適量

調料：食鹽適量、姜適量、料酒適量

做法：鴨子宰殺後去鴨屁股，切成塊再次沖洗掉多餘的血水。鍋中把水煮開後放入鴨肉焯水。倒掉鍋子里的水，重新把鴨肉沖洗一下。筍乾先洗一下，用水浸泡20分鐘。把筍乾切斷。把焯水后的鴨肉放入高壓鍋。加水沒過鴨肉（想多喝湯可以適當多加點水）。加入幾片生薑。加入筍乾。加入兩勺左右的料酒。蓋上鍋蓋大火煮到高壓鍋發出撲哧聲改小火繼續煮30分鐘后關火燜半個小時。打開蓋后開大火，放入枸杞煮兩分鐘就加鹽調味即可出鍋。

【皮皮蝦炒雞蛋】

主料：皮皮蝦500克

輔料：雞蛋4個

調料：色拉油適量、食鹽適量、細香蔥適量、黑胡椒適量

做法：提前將皮皮蝦放入鍋內煮5分鐘撈出，將蝦肉取出備用。小香蔥洗凈切成小段備用。將雞蛋打入碗中，加入鹽、胡椒粉攪拌均勻。加入剝好的蝦肉攪拌均勻。鍋內油燒熱，倒入拌好的雞蛋液。加入蔥花，大火炒至雞蛋熟即可