母嬰同床會帶來這4個弊端

母嬰同床會帶來這4個弊端

1.影響寶寶睡眠質量

寶寶跟爸媽一起睡，特別是睡在爸媽中間，大人睡覺呼出的二氧化碳整個晚上瀰漫在寶寶周圍，寶寶得不到新鮮的空氣，容易缺氧。有的寶寶出現煩躁、睡眠不安、夜裡容易啼哭等現象，實際上很多都是因為缺氧造成的。

如果寶寶跟爸爸媽媽同睡一個被窩更糟糕，大人身上的病菌容易傳給寶寶，有時候爸爸媽媽翻身時還會驚醒寶寶，嚴重影響寶寶睡眠質量。

另外，母嬰同床，爸爸媽媽會一直擔心有否壓著寶寶，媽媽起來照顧寶寶時還可能吵醒爸爸，同時也會影響爸爸媽媽的休息。

2.容易給寶寶帶來危險

寶寶跟爸爸媽媽一起睡時，有的爸媽睡眠習慣不太好就很容易壓到寶寶，還可能把寶寶擠到狹窄處或硬物上，如床頭與床墊之間等，都可能對寶寶造成傷害。

3.不利於培養寶寶的獨立性

母嬰同床容易讓寶寶產生依賴性，後期可能會發展成必須由父母陪伴才能入睡，最後可能在各種事情上都過於依賴父母。

如果讓媽媽和寶寶分床睡，有助於建立寶寶獨立的意志和培養寶寶的自理能力，還可以促進寶寶的心理成熟。

4.影響夫妻關係

中間隔著寶寶，夫妻間做什麼事都會不方便，久而久之也就懶得去做了。因為中間隔著寶寶，父母會更多的把注意力放在寶寶身上，交流也會變少，進而可能會影響夫妻關係。

寶寶如何單獨睡覺

出生嬰兒就應分床睡

專家主張，孩子一生下來，就應該自己睡小床，這樣既可以避免親子同睡時可能出現的擠壓現象，也可以避免大人將呼吸產生的細菌傳染給孩子。此外，孩子與父母分床睡可以保證父母和寶寶同時處於深度睡眠，對寶寶的生長大有裨益，也能夠讓孩子從小形成一定的獨立性，不會過分依賴父母，為今後分屋睡打下良好基礎。專家建議，嬰兒時期可以把孩子的小床放在父母的大床旁邊，便於母親餵奶、換尿布、照顧孩子。

孩子3歲可以分房睡

有條件的家庭，從孩子3歲開始，家長就要考慮和孩子分房睡了。不過金醫生強調，分房睡的年齡應因人而異，不強迫千篇一律，以孩子和母親形成安全依戀為原則。

那麼，如何體現親子間的安全依戀呢？專家說，寶寶和媽媽在一起時非常愉悅和高興，暫時和媽媽分開后不焦慮、不恐懼，相互之間有信任感，此時即標誌著親子之間已形成了安全依戀。如果親子間沒有形成安全依戀，母親稍一離開，孩子即大哭大鬧，此時不主張和孩子分房睡。家長想和孩子分房睡要依據孩子心理發展的成熟程度，自然而然地分開，而不是強行分開。

專家說，3歲以內是寶寶依戀形成的關鍵期，隨著寶寶年齡的增大，這種依戀將逐步發展成一種安全依戀，它不僅能促進嬰兒智力的發育，還能讓孩子在成年後較容易產生自我信任和對別人的信賴，建立良好人際關係，因此，安全依戀的形成是分房睡的最佳時機。

分開睡別急於求成

孩子剛與父母分開睡時，容易出現反覆現象。建議父母在孩子分房睡的問題上不要心軟，堅持把孩子送回去，陪伴他（她）、鼓勵其重新入睡，也可以通過給孩子購買床上用品、玩具來引導孩子獨立睡眠。此外，還可以通過講故事、做遊戲的方式，讓孩子明白獨立的重要性。當然，這是一個長期的熏陶過程，家長不應急於求成。

其實分與不分各有利弊，家長應該全面地去考慮。如果家長傾向於與孩子分床睡，那就應越早分床越好；如果孩子已經懂事，那麼在分床過程中要盡量取得孩子的理解；在分床后仍要讓孩子感受到家長的關愛，如在睡前講故事、親吻孩子、彼此說晚安等，這些都是對孩子的心理慰藉；當然，偶爾和孩子睡一晚也會讓孩子感受到母愛。

不希望分床睡的家長，要注意不要讓孩子養成不良習慣，如摸著媽媽的耳朵才能睡著等，這樣會讓孩子產生更大的依賴感，不利於孩子獨立性的培養，因此家長應在合適的時間製造一些讓孩子獨睡的情景，為分床睡打下基礎。