屬羊的人，你的生日是這時候，可「不得了」！

人生苦短，世事無常，我們沒有多少時間可以揮霍，也經不起漫長的等待，不要因為過於執著而在一件事情上耗費過多的精力，只有不絕望，也不奢望，我們才能淡定從容，瀟洒自如。

屬羊人在本月工作中會有些許變動的跡象，工作崗位、性質、內容和地點都有可能發生變動，因此對於突入起來的人事變更命主需早作準備，親領導遠小人，遇事沉著冷靜，一旦發生不利自己升遷的調動也不能慌不擇路，留得青山在不愁沒柴燒，只要保存實力仍可以東山再起。本月凡事涉及到金錢的問題都要小心對待，失財比得財容易，而且財運較為平淡，平日身體會稍感不適，建議在飲食、睡眠和養生方面多做功課，確保機體五行平衡

屬羊人和朋友們注意啦，下面這道美食 對多 種心臟病有治療作用，並能減輕血糖及改善糖尿病引致的癥狀。

【材料】

切片野山參3錢，苦瓜半斤，豬腿肉4兩，鹽適量。

【做法】

1、野山參片沖洗備用，苦瓜沖洗，去瓤、核，切為小件。

2、把豬腿肉、野山參、苦瓜一併放入煲內，加入5碗清水，先用武火煲至滾，再改用文火煲2小時，加入鹽即可。

【功效】

1、野山參：對多種心臟病有治療作用，並能減輕血糖及改善糖尿病引致的癥狀。

2、苦瓜：單味對糖尿病的治療，不論是苦瓜汁或炒苦瓜均有降糖作用，能提高糖耐受量，降低血糖。主要是苦瓜能通過胰腺外的作用，直接影響肝臟及外周對糖的分佈。此外，苦瓜亦能延遲糖尿病繼發白內障的發生，或在低血糖出現之前即能緩解常見癥狀。

溫馨提示

1、此食療適合非胰島素依賴型糖尿病患者。

2、若因糖尿病而引致腎功能衰竭者，此食療並不適用。

3、苦瓜選用深綠色、矮身、味較苦者方有良效。

人蔘養生功效：人蔘素有「東北三寶，人蔘為首」的美譽，是中內外的名貴中藥材和保健品。在清朝，人蔘被列為貢品。現代醫學研究證明，人蔘皂甙豐富，含有多種氨基酸和維生素，藥用、食用價值極高，具有美容、抗衰老、抗癌、健身、益智、安神、延壽的顯著功效。