冬季泡腳有哪些需要注意的

冬季泡腳有哪些需要注意的

1、慎用按摩腳盆泡腳

近年來市面上流行各種按摩腳底類的泡腳盆，只需簡單的通上電就能夠長時間的保存水溫。而專家介紹這一種按摩腳盆並不適合所有的老年朋友，其主要是因為按摩腳盆的水流力度較小，而且刺激面相對較為廣泛，因而本質上說起不到什麼保健功效的。再者有些老年人缺乏用電常識，也很容易引起一些不必要的麻煩。

2、泡腳之後不能馬上入睡

一般建議在泡腳之後，最好能夠及時穿好襪子、並且適當按摩腳底，而等到全身都暖和起來之後在進入睡眠狀態，這樣一來能夠發揮出更好的養生保健功效。

3、不要隨便相信偏方泡腳

市面上有很多蟲草泡腳，或者什麼配方泡腳的，專家介紹這類所謂的泡腳保健品並不適合所有人。因而建議在使用這些所謂的保健品之前最好先諮詢一下專業的中醫醫師。