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治療早泄的方法 男人早泄的食譜

早泄是一種男性的常見的性功能障礙疾病,青年男性們都有這樣的痛苦經歷,大多數的已婚男性們都有過不同程度的早泄,其實偶爾出現的早泄並不算是什麼大毛病,早泄就是一個生理現象而已,有時候不必太放在心裡,沒有那麼大的心理壓力,過段時間反而就好了,臨床上針對年輕男性的早泄情況常有哪些治療方法呢?我們來解讀一二吧。

1、首先當然是我們要擺正好自己的心態,對於臨時出現的問題保持心態平和,不要焦慮和急躁,心情很影響自己的病情,過於的緊張狀態下更加重早泄的癥狀,在性生活時多創造浪漫溫馨的環境氣氛,心理的放鬆對於克服心理性的早泄有很大的幫助。

2、在性生活之前,一方面男性們要盡量多給予伴侶充分的愛撫,多多刺激女性身體的敏感部位,例如嘴唇、耳朵、乳頭、大腿內側等部位,先讓女方感到肌膚的滿足,可以加快女性高潮的來臨,另外就是男性給予自己的,盡量做一些環節大腦緊張的事情,降低局部敏感度,例如口服一些鎮定劑或少量的飲酒,帶避孕套等,都可以緩解局部的敏感。

3、此外,在龜頭部位塗抹一些藥物,也可以降低龜頭的敏感度,延長性生活的時間。

4、性生活的體位變化,在進行性生活的時候多採用側位、側后位及男下位,這樣可以減少男性的用力程度,還可以減少全身肌肉的緊張程度,同時在變換體位的過程中因為暫時中斷,減少了對龜頭的刺激,從而延長了性生活時間。

5、也可以通過用藥來調節性生活的效果,但是一定要在醫師的指導下進行。

有助治療早泄的食譜

1、韭子粥

先將韭菜炒熟,每次取炒熟的韭菜子10克,粳米50克,鹽適量,一起放入砂鍋內加水500毫升,煮熟即可,可早晚溫熱服食,此粥可以溫腎助陽,對於腎陽不足的早泄,遺精,陽痿,精冷、遺尿等癥狀均有效果,陰虛大旺或平素陽亢者禁食。

2、蓮肉粥

把蓮子磨成細末,每次取蓮子粉15克,而後放入30克糯米,紅糖適量,一起放入砂鍋內,煮熟即可,蓮子具有益腎固精健脾止瀉作用,所以治療早泄、遺精、便溏均有效,但便秘、腹脹、消化不良或肝氣鬱結者忌食。

3、萸肉粥

去山萸肉15克、糯米50克洗凈后同紅糖適量,一起放入砂鍋,再加入水450毫升,文火燒至粥熱,以表面有米油為佳,可早起空腹溫熱當餐食用,連續10天為一療程。此粥具有補益肝腎,收斂固精過度作用,多喲由於肝腎陰虧形成的早泄,遺精,尿頻,遺尿等均克食用,但是痰濕重或是小便不利者忌食。

4、金櫻子粥

取金櫻子15克,放入水200毫升,煎至100毫升時,去渣取汁,再放入粳米或是糯米100克,加入適量的水煮熟即可。可以早晚溫熱服用,一周為一療程。此粥多用於腎氣不固、遺精、遺尿等癥狀,很適合治療早泄,但是感冒期間或發燒時不宜食用。



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