search
尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

口臭要如何治療效果比較好

1、刷舌頭

選擇正確的刷牙方法,每天至少刷兩次,養成飯後漱口的習慣。刷舌頭非常重要,有些牙刷一面是硬毛一面比較柔和,是專門用來刷舌頭的。

2、戒煙,戒酒

飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。 中醫認為,口臭屬於胃腸道有「熱」,因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物。

3、增強唾液運動

唾液具有抗菌、殺菌、清潔口腔的作用,咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖,可以增加唾液的量和流速,增強舌的運動,有利於減輕口臭。

4、刷牙

每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。

治口臭偏方

1、佩蘭15克,水煎服,日1劑,每次煎10分鐘,含漱或者內服。治療口臭有效。

2、木香10克,公丁香6克,藿香、白芷各12克,葛根30克,水煎,分數次含漱。日1刑。不宜久煎,治口具有效。

3、竹皮適量,以沙鍋焙乾研末,用其刷牙,可去口臭。

4、川芎適量,細切,含在口中,可暫時去除口臭。

5、桂花子3克。煎水漱口,日3次。可除口臭。



熱門推薦

本文由 yidianzixun 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
寫了7763篇文章,獲得2次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦