你帶過牙套嗎？你的臉或許已經出了問題你知道嗎？

你帶過牙套嗎？我相信很多人在成長的時候都有過這麼一段經歷！自己內心默默忍受著牙套的「美感」，需要很長時間的適應，自我安慰都是為了以後讓我的牙齒更完美，我要改變我的現狀，我不能讓我的大門牙再飄出去了... ...

可是你知道嗎？你的臉或許就因為你的牙套出現問題了！在業內我們把它取了一個非常易懂的名字「牙套臉」，其實也不是一個專業的名詞，是有些同學在正畸治療后，發現顴骨突出、臉頰凹陷，太陽穴凹陷，在網路上交流時稱之為「牙套臉」！

請看下圖

圖片來源於網路，侵刪！

看過圖片大家就能對 牙套臉 有一個比較清晰的認識了，主要表現為 臉頰凹陷，顴骨突出，太陽穴凹陷！

沒聽過的同學現在能理解那些矯正過牙齒后被牙套臉困擾的同學的心情了吧。還有一些想矯正牙齒卻擔心牙套臉形成的同學，我要說的是：不 要 擔 心 ！（在此埋下伏筆）

言歸正傳。第一次聽說「牙套臉」。是6年前從我一個帶過牙套的顧客那裡得知的，她一直在被所謂的「牙套臉」困擾。

她問我：老師，為什麼帶牙套會讓我的顴骨變寬？我以前顴骨並沒有這麼明顯。

我一時竟然答不上來為什麼，在之後的工作中，我也遇到很多有這類問題的顧客！

後來，在這些顧客中我找到了共性。也就是造成牙套臉的原因所在！

大家來看下面這兩張圖

圖片所示分別為 顳肌和咬肌淺部，大家注意圖片左上角，它們都屬於咀嚼肌。

咬肌大家都知道是咀嚼肌沒錯。那麼對於不能理解顳肌為什麼是咀嚼肌的同學，你現在把手放在顳肌的部位，然後咬肌牙關，有沒有發現它也在收縮。

顳肌：起於顳窩及顳深筋膜的深面，通過顴弓深面，止於喙突及下頜支前緣直至第三磨牙遠中。功能：上提下頜骨，也參與側方運動。

那麼問題來了。我為什麼放這兩張圖片，它們與牙套臉有什麼關係？

答：這兩塊肌肉就是造成牙套臉的關鍵因素！

戴過牙套的同學都知道，剛戴上牙套，有一段時間牙齒會酸痛，很多東西不能吃，只能喝粥的日子不好過，到後面吃東西也要注意，黏的，硬的，啃得都不能吃，醫生也會再三叮囑不要吃這些。

恩，我女朋友也在帶牙套。每次一起吃東西，我都會問幾遍：這個菜有點硬，你能吃么？

然而，每次她都說可以吃，後果就是，每次調整完牙齒都會向我訴苦，又被醫生教訓了。內容如下：你到底都吃了什麼？吃東西要注意！不然會延長矯正時間！

說到這裡大家發現原因了么？

那就是帶牙套后，咀嚼肌不能得到有效利用，會萎縮變薄！

我有過不少這樣的顧客，當我摸到她們的咬肌的時候問：打過瘦臉針？她們說：沒有。我又問：戴過牙套？她們：是的。

為什麼會這樣？因為戴牙套之後的咬肌跟打過瘦臉針的咬肌很類似，同樣萎縮了！

牙套臉的形成原因基本已經確定。

你會問我？咀嚼肌的萎縮跟顴骨變寬有什麼關係？

來看下面這張圖

看到變化和相同的地方沒？

圖片中的上面一張是我從網上找來的素材。下面一張圖片跟上面的是同一張。我只是把下面一張的咬肌部分往裡拉了一下，顳肌的地方也稍微往裡拉了一點點，然後拼接起來。顴骨並沒有動！

僅僅這兩處的變化，就出現了臉頰凹陷，顴骨突出、太陽穴凹陷。如果不劃線，你是不是以為下面的顴骨要比上面的寬的多？

現在，你知道為什麼戴牙套會形成牙套臉了么？僅僅因為帶牙套后，咀嚼肌不能得到有效利用，萎縮變薄，所以臉頰凹陷，太陽穴凹陷，並使的顴骨看起來比以前更寬，但其實，顴骨並沒有變化！

當然還有一點我沒有說，因為不是主要原因，就是吃東西被影響的同時，脂肪相應的也會減少，會讓牙套臉看著更明顯。

說到這裡，被牙套臉困擾的同學懸著的心放下了一半，現在擔心的就是產生了牙套臉怎麼辦？能不能恢復？還有準備帶牙套的同學擔心產生牙套臉！

任何事情都是有利有弊的，就像帶牙套，給你一口好看的牙齒的同時，臉型發生了變化！那麼如何恢復也是有利有弊，找到原因就有解決辦法，但具體要不要做，其中的利弊怎麼衡量就要看你本人怎麼選擇了。

肌肉不用就會萎縮，多加強使用自然能變得發達。就如來我這裡嫌自己咬肌過於發達的顧客，我問她是不是喜歡吃耐咀嚼，硬的東西？她說：經常吃甘蔗，牙醫告訴我這樣對牙齒好。

打算帶牙套但又怕牙套臉的看過來。

因為每個人臉型都不一樣，肌肉脂肪骨頭情況也不一樣，會不會產生牙套臉的幾率當然也就不一樣。這根年齡的關係不是太大，之所以不說沒有關係是因為，一般年齡小的咀嚼肌發達程度會不如年長的。但這不是絕對的，主要還是看個人情況！

本身咬肌過於發達的同學，出現牙套臉的幾率不大，肌肉萎縮也有限度，不可能一點沒有、畢竟你還要吃東西，只是很多硬的不能吃而已。

咬肌本身就比較薄的同學，不用太擔心，就算是出現牙套臉，那也只是因為吃得少了，瘦了，想恢復，吃回來就可以了。

本身面部就很瘦的同學也不用太擔心，就算出現變化也不會太大。

面部很瘦，咬肌又比較發達的同學，也不用擔心。因為咬肌太發達，又瘦的話，臉頰會有一條凹陷，會有年齡感，咬肌薄了，反到會更好看一些。

最怕的就是有點咬肌。顴骨本身也有點寬的，牙套臉會更明顯。

至於產生牙套臉后能不能恢復，我說：可以。

不一定能完全百分百恢復，但肯定會好很多。

很簡單，就是多使用你的咀嚼肌，如果還有脂肪原因，就多吃一丟丟。

這裡要注意的是。鍛煉咀嚼肌不一定就必須要吃硬的，啃的。這樣會影響你矯正好的牙齒的保持。只要多咀嚼就好，不一定非得是硬的。這是一個長期過程，不要想著一周兩周就變回來。

還有非常重要的一點，就是我說的利弊問題。尤其在23歲以下的同學，咬肌越發達會讓你的下頜骨變的越寬。年齡越小變化會越大。當然變寬也有限度，所以要不要這麼做。選擇需要自己決定。