經絡與氣血不通是一回事嗎？怎麼改善？

經絡不通和氣血不通的癥狀

1.心包經不通的常見癥狀

失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口乾；神經衰弱。

2.三焦經常見癥狀

偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過敏；肌肉關節酸痛無力食欲不振。

3.肺經不通的常見癥狀

怕風易汗咽干咳嗽；過敏性鼻炎皮膚乾燥容易過敏；動則氣短胸翳面色皮膚無華。

4.大腸經不通的常見癥狀

牙痛頭痛口乾皮膚過敏；青筋斑點多腸胃功能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。

5.脾經不通的常見癥狀

脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏；關節酸脹糖尿病。

6.胃經不通的常見癥狀

喉嚨痛胃痛怕熱消化不良；倦怠膝關節酸痛便秘；辰干舌燥身體消瘦。

7.心經不通的常見癥狀

心煩心驚心悸心悶心痛；短氣上氣有壓力感憂鬱易怒；口腔潰瘍口乾口臭。

8.小腸經不通的常見癥狀

小腹繞臍而痛 心翳悶頭頂痛；容易腹瀉手腳寒涼；吸收不良虛肥；肩周炎。

9.督脈不通的常見癥狀

虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力；頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘；陰陽失調。

10.任脈不通的常見癥狀

怕熱汗多陰陽失調月經不調；陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。

11.膀胱經不調的常見癥狀

惡風怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多；尿黃前列腺肥大。

12.腎經不通的常見癥狀

手足怕冷口乾舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月經不調性慾減退；前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。

13.膽經不通的常見癥狀

口乾口苦偏頭痛容易驚悸；善嘆息便溏便秘皮膚萎黃；消化不良關節痛脂肪瘤；痰濕結節積聚。

14.肝經不通的常見癥狀

口乾口苦情志抑鬱胸脅脹痛；眩暈血壓不穩易怒衝動；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經不調乳房疾病小便黃。

大家都知道：經絡通則不痛，痛則不通。那麼半通呢？

半通往往就麻、就癢、就脹、就不舒服。

經絡的這些異常反應點都可以稱為阿是穴。

阿是穴就是經絡不通的最早警示信號。這個時候最好隨時就去拍打、按摩，就像猴子一樣經常撓撓抓抓，就能疏通經絡，就能健康，就能天生天養。

所以經絡關鍵經常拍，隨手拍。

氣血不通的癥狀

1.經常說話有氣無力、沒有食慾

2.臉色蒼白或比較暗淡3.經常胸悶、心慌、唇色發暗4.出現脅肋刺痛、腹脹等5.肢體容易麻木，甚至疼痛，受阻逆冷或發熱。

以上的癥狀，如果您符合三條以上，那麼您就屬於氣血不通暢。

血通泛指人體心血管系統和淋巴系統在體內各部位的正常循環，其作用是通過血液循環和淋巴循環，不斷地把消化管吸收的營養物質，肺吸入的氧和內分泌腺分泌的激素輸送到身體各組織細胞進行新陳代謝。

同時將全身各組織細胞的代謝產物分別送到肺、腎和皮膚等器官排出體外，從而保證人體生理活動正常進行。

與血不通有關的疾病

腦溢血、腦血栓、腦梗塞、腦瘤、頭痛、失眠、牙痛、花眼、耳聾、鼻炎、頸椎病、肩周炎、哮喘、氣管炎、心臟、高血壓、高血脂、胃炎、胃潰瘍、脂肪肝、膽炎、膽結石、肝炎、糖尿病、便秘、月經不調、子宮肌瘤、痛經、崩漏、各種婦科炎症、前列腺炎、前列增生、腰腿痛、靜脈曲張、關節炎、各種癌症、腫瘤甚至腳雞眼等等，都與氣血不通有關。

經絡是氣血的通道，它輸送血氣到人體的各部位，也是人體與外界信息(能量)交換的渠道，它外連四肢百骸，內屬臟腑組織，發揮營內衛外，平衡陰陽的重要作用，故有「決生死、處百病、不可不通」的經典論述.

五個血氣水平的疾病和癥狀

就我對中醫的理解，將人體的血氣能量依高低水平分為五個等級，由於古時候數字概念不是很普遍，因此用陰、陽和虛、實來表達（前面章節已解釋過）。

接下來我們用現代的語言說明這些區分的等級。讀者可以自己嘗試將自己的情況分類，了解自己處在什麼樣等級的血氣能量水平。

1.健康水平

用中醫的眼光來說，這樣的人各方面都很平衡，不偏陰也不偏陽，不偏虛也不偏實，平衡是中醫追求的目標。

因此這是最健康的等級，這個等級的特徵是身材勻稱，臉色紅潤，脾氣溫和，作息規律。

由於人體有很強的防禦力量，各種外來的疾病不容易侵入，不容易生病。一般很少見到這樣的人，也許練太極或氣功有成的高人才有這樣的身體。

2.陽虛水平

血氣低於健康水平，造成血氣下降的原因很多，如睡眠太晚，或長期營養吸收不良等。這時人體抵抗疾病的能力和疾病侵入的能力很接近，在伯仲之間。

因此有外來的疾病侵入時，人體仍有能力抵抗，但是不像健康水平的人一樣可以很快地擊退疾病，會在人體的各個器官發生激烈的戰事，因此會出現各式各樣的癥狀。

有些人由於身體經常有這種戰事的現象，傳統上會認為他體弱多病。一般經常感冒甚至發燒的人，或者有過敏性體質的人，都是處在這個等級里的血氣水平。

3.陰虛水平

血氣下降的趨勢長期不能扭轉，血氣降至低於陽虛的下限后，由於人體的能量太低，診斷維修系統無法完全正常工作，疾病入侵或器官的損傷如沒有立即的危險，就暫時將之擱置。

這時的血氣只夠維持日常工作或活動的需要。一般的疾病侵入時，人體並不抵抗，疾病長驅直入。

由於沒有抵抗的戰事，因此也沒有任何不舒服的疾病癥狀，但是會在人體的膚色、體形及五官上留下痕迹，有經驗的醫生能夠識別出來。

這樣的人是目前工商社會的最大一群。許多人都覺得自己非常健康，有無窮的體力，每天忙到三更半夜，盡情的透支體力也不會生病，這些現象就是典型陰虛水平

血氣能力的癥狀

這個血氣水平的人，愈晚精神愈好，這是由於人體日常產生的「血氣」無法支應每天的透支，只好從人體原來儲存的「火」中提取。比較通俗的說法，這一級的人並不是沒有病，而是沒有能力生病。

每個人可以在這個血氣水平維持的時間長短是不同的，一方面要取決於幼年或年輕時的生活作息是不是正常，是不是儲存了足夠的能量；另一方面也取決於他平時是不是會抽空休息，補充能量。

農村長大的人，比城市長大的人，可以經得起更長時間的透支，這是由於農村長大的人，在幼年時的睡眠較早，身體儲存了較多的能量。現代的孩子，比上一代都晚睡，將來可以透支的能量必定較少，生大病的機會一定比較多也比較早。

4.陰陽兩虛水平

由陰虛的狀況繼續消耗能量，等到儲存的能量即將用盡的時候，也就是 「火」 快用完了，就到了「陰陽兩虛」的水平。這時人體會經常處於疲倦的狀態。這個時候人體為了取得必要的能量，會到肌肉里或其它部位，淬取能量。

這時的「能量用盡」，指的是在安全庫存的範圍內的低水平，不是真的完全用盡。人體的能量透支到了這個水平，會暫時停止能量的透支，使身體出現很容易疲倦的狀態，強迫人體增加休息，這是一種人體的自我保護措施。

5.血氣枯竭水平

由陰陽兩虛的血氣水平再繼續下降，最終降低到中醫所說的「陰陽大虛」的水平，用比較白話的說法，就是血氣枯竭。

這時人體血氣虛虧導致肝火旺，夜間難以入睡，越晚精神越好。

這個階段的肝火旺，所透支的能量是超過了人體安全庫存下限的透支，身體已經到了山窮水盡的階段，才會不得不透支各種可能轉化的能量。

這時越不睡覺，人更虛，肝火越旺，形成惡性循環。

由於膽經阻塞引起膽汁不分泌，所吃食物無法轉化為造血材料，營養難以吸收。

這個階段的患者，由於連控制五臟六腑的能力都喪失，發生的都是非常嚴重的疾病，而且多數是目前醫療系統無能為力的。

例如各種癌症、腎衰竭、中風等。由於血氣枯竭，同時對五臟六腑都到了失控的地步。

因此很容易演變成各個臟器在很短的期間里陸續發病的併發症現象，其實並不是第一個發病的器官拖累了其它的器官，而是各個器官同時都達到了發病的臨界狀態，一發不可收拾。

人體的血氣下降，速度很慢，數以十年計。

但是上升卻很快，數以月計。在血氣上升至陽虛之前，如果能每天早睡早起，加上勤敲膽經，血氣將很快上升，通常一個月的調養，自身就會有體力和精神明顯改善的感覺。

四、五個月，就有很好的效果，旁人從氣色就能看出明顯的差異。

多數人就算血氣很低，在一年之內都能到達陽虛水平。

當血氣到了陰虛水平時，由於身體開始處理部分較嚴重的潛在疾病，因此上升的速度大為降低。

到了陽虛水平，則開始處理更多的疾病，血氣上升的速度更慢。

每個人的上升速度，視每個人的疾病種類、輕重程度和生活作息的改善狀況，需要不同的康復時間。

處於任何一個血氣水平的人，只要能將血氣從下降的趨勢轉變為上升的趨勢，假以時日，血氣的水平會不斷上升。多數內髒的疾病也就是慢性病，只是不同程度低血氣水平的癥狀。

因此，只要提升了血氣水平，各種慢性病都有康復的機會。

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