search
胃痛原因分析 不良習慣引發胃痛

胃痛原因分析 不良習慣引發胃痛

上海長江醫院名老中醫潘寅生介紹說胃痛的原因有哪些呢?胃痛是生活中常見的一種疾病,我們都知道胃病會引發胃痛的發生,除了疾病之外,一些不良的生活習慣也會導致胃痛的發生。那麼哪些習慣會導致胃痛的發生呢?下面尋醫問葯中醫為大家介紹一下引發胃痛的不良習慣,來詳細的了解一下胃痛的原因!

胃痛的原因

1、邊走邊吃、邊看邊吃:

胃在消化時需要大量血液,如果此時人在運動或進行其他活動,都會「搶奪」一部分供給腸胃的血液,導致消化不良。長期如此就會損傷胃部。吃飯要專心,細嚼慢咽,這樣進餐胃才喜歡。

2、長期一個人吃飯:

獨自吃飯易產生焦慮情緒,進而影響胃腸消化功能。單身的朋友,最好找個伴一塊進餐;即便一個人時,也要提醒自己保持輕鬆快樂的心情,並營造良好的就餐環境,這是保護胃功能的重要步驟。

3、空腹吃太酸澀的水果:

空腹時,吃柿子、鳳梨等含強酸或鞣酸的水果,容易致胃液與酸合成結石。

4、常喝汽水、咖啡:

汽水本身對胃的傷害不大,但過多或過涼會刺激胃部;咖啡會刺激胃酸分泌,導致消化不良和泛酸,有胃潰瘍和燒心癥狀的人一定要謹慎。

5、常吃剩飯或過期食品:

剩飯加熱後會產生細菌,過期甚至霉變的食品更易產生亞硝酸鹽等致癌物。

6、常吃加工肉製品:

香腸等為延長保質期,多會加入過多防腐劑,增加致癌風險;腌肉、熏魚等加工肉製品含大量亞硝酸鹽,在人體內極易形成致癌物,這也是沿海地區,以及日本人胃癌高發的重要原因。瑞典科學家發現,每天攝入加工肉製品的量每增加30克,患胃癌的幾率就提高15%~38%。

胃痛的原因有哪些呢?哪些不良的生活習慣會導致胃痛的發生呢?以上我們為大家介紹了可能會引發胃痛的一些不良的習慣,想要避免胃痛的話,我們首先要養成良好的習慣。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23306次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦