天吶，原來吃水果也可以補腎，水果中的「腎之果」你知道嗎

本文由中醫男科專家及男性泌尿科主任孫曉麗醫師經驗所得：從事泌尿外科臨床診療工作20多年，擅長治療各種原因引起的男性泌尿系統疑難雜症。對功能障礙、腎功能疾病等男科疾病的診療造詣頗深。深受患者信任和肯定。更多養腎方法可以關注老師微信:nkzz568，關注我們，一人一方，即問即答，每天分享更多的健康信息！

每天吃一些不同的水果，對身體的健康有著很大的幫助，吃水果對腎臟也是可以達到很好的滋補效果的，只要你能夠選擇正確的水果來補腎就可以了。黑色的食物是入腎的，多吃一些黑色的水果，對於腎臟就會有著很好的幫助，下面就來給大家介紹一下水果裡面哪些是可以達到補腎作用的，大家一起來看看吧。

1、葡萄

從營養價值來看，葡萄裡面含有多種的維生素和礦物質，而且還含有人體所需要的氨基酸，在中醫方面認為葡萄的味道酸，進入到肺經，腎經，脾經，多吃一些葡萄的話就可以達到補氣養血的效果，有醫學研究發現葡萄對於腎炎也有著一定的治療效果。

2、柑橘

柑橘不僅汁多味美，還有保護腎臟的功用。日前，英國一項最新研究發現，吃橘子、柚子、橙子和檸檬等柑橘屬水果有助於阻斷腎囊腫(一種良性腫瘤，會導致腎功能喪失、高血壓，一般採用腎臟透析治療)的形成。

3、香梨

香梨口感清脆，味道香甜，香梨性平味甘、微酸，具生津潤肺、止咳化痰、清熱瀉火等功效，可輔助治療肺燥熱所致的咳嗽、口臭、便秘等症，對小兒百日咳也有療效。香梨中還含有天門冬素，對人體腎臟保健有特殊功效，但腹瀉者應慎食。

4、香蕉

香蕉含有鳳梨蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的興趣。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體機能。腎炎患者應少吃香蕉。腎炎病人因為腎臟的排濾功能差，吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，尤其是鉀會加重腎病，同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。

上面給大家介紹的就是水果裡面的補腎種類有哪些，現在大家應該也知道了吧，上面給大家介紹的這些水果都可以達到很好的補腎效果，大家如果有腎臟方面的問題，就可以多吃這些水果來達到滋補身體的作用。今天小編就給大家介紹到這裡了，希望今天介紹的內容可以給大家帶來一定的幫助。