老奶奶頸椎病7年，自己泡製一種藥酒，半個月治痊癒，還給鄉里鄰居用

長時間伏案在桌子前面，上身前傾會導致對頸椎的壓迫加深，造成頸椎病的幾率大大提升。頸椎問題不但會帶來脖子疼痛的情況，還會造成頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、吞咽困難等癥狀。

而頸椎病通常有以下幾種常見的癥狀，大家對照一下看看自己的癥狀：

（1）頸部僵硬，頭向後方仰時有明顯疼痛感，不靈活

（2）手掌或手臂麻木，疼痛，握力減弱

（3）頭暈沉，眼花，心前區疼痛

（4）胸悶，胸痛，偏頭痛

出現以上癥狀的朋友們們最好到醫院做下檢查，及早發現及早治療。

農村老奶奶治療頸椎病的妙招：白酒加艾葉

很多有頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎等老毛病，還有老寒腿都會時不時的冒出來，隨便吃點止痛藥只能起到治標不治本的作用。其實想要止痛，有一個再簡單不過的方法，艾草加酒，即可解決你多年的困擾。

材料：取艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量。將前3味葯搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。一般頸椎、腰疼病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。

中醫認為頸椎病的發生一是由於外傷、勞損或感受風寒濕邪導致經脈疲阻，氣血運行不暢、筋骨失養；二是由於肝腎虧虛，氣血不足，筋脈失養，風寒濕邪乘虛侵入導致氣血痹阻而犯病。中醫們一直強調「內病外治，骨病外敷」的治療方式，所以老中醫們則用「紅景天通絡法」外敷來調理修復頸椎、腰椎病，有效率達九成以上。該法出自藏醫著名醫學典籍《四部醫典》。

藥材：紅景天、藏紅花、藏党參、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等等，一共四十多種中藏葯配製。

做法：找下具體藥材配伍后將以上藥材一起熬制6小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在患處3-8小時，堅持20天即可根治腰頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。有條件的朋友可以找下紅景天通絡法具體藥材配伍自己熬制。

紅景天是西藏非常名貴的藥材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消腫作用，能修復頸椎、腰椎特別適用於頸椎病、腰間盤突出之類的骨病。

由於配方比較複雜且熬制比較麻煩，很多人抱怨沒辦法自己熬制，好在中醫已經根據古法的配方和手工熬制方法，直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，直接貼在疼處，紅景天通絡法也有相關介紹文章，需要的可自行查找，對症治療才能根治腰椎、頸椎疾病，紅景天再配合藏紅花等藏葯一起用效果十分的明顯。

那麼該怎麼預防頸椎病？

由於頸椎病的複雜性，多數人在遭遇頸椎健康威脅的時候不知所措，對頸椎危害性的錯誤判斷以及盲目地治療也有加重頸椎病危害的趨勢。正視頸椎病的危害，運用科學的預防保健方法，才是保障頸椎健康的不二法門。頸椎健康五步走原則，一步一個關鍵點，哪步都不能少：

第一步：換枕頭

從源遠流長的警枕、葯枕、玉石枕、茶葉枕，到現代的磁枕、頸椎修復枕等，枕頭的革命每天都在進行，小小枕頭真如此重要？是的，枕頭不僅關乎睡眠質量，對於頸椎病患者或正遭受頸椎健康威脅的人群而言，好的枕頭更意味著緩解疼痛及持續的傷害甚至康復需要。枕頭的選擇應遵循三個原則：柔軟舒適、支撐性好、符合頸椎生理曲度。

第二步：改坐姿

每天用電腦的時間很長，下班還要坐車或是開車，一天「坐」的時間就會特別長，頸椎病就這樣「坐」出來了。樹立正確的坐姿，能減少至少40%的頸椎病發病幾率。總結一句話，頭部微仰，挺胸，自然放鬆。