孕期皮膚過敏 該如何避免過敏源

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

女性在孕期時，身體會發生很大的變化。很多准媽媽會為了保證胎兒的健康，放棄一切的護膚用品。原本比較脆弱的皮膚會變得更加敏感。小么身邊的一位準媽媽就是發生了皮膚過敏，過敏后不敢吃藥，怕影響寶寶的健康，自己忍受著皮膚過敏帶來的不適感。在孕期約有20%的准媽媽會有皮膚過敏的困擾，那麼孕期有此困擾該如何應對呢？

首先，要找到皮膚過敏的原因

有一部分准媽媽會因懷孕而變成過敏體質，懷孕后，由於孕激素影響使部分准媽媽的皮膚變得敏感。

但是，大多數准媽媽的皮膚搔癢都是因為一些和懷孕無關的皮膚病引起的，例如：蕁麻疹、濕疹、接觸性皮膚炎、藥物疹、乾性皮膚炎、甚至疥瘡感染等等，只有少數准媽媽的皮膚病灶是直接跟懷孕有關的。

當然還有環境的因素存在，其中就有灰塵過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等；這種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。

生活中有許多特殊物質都會引發過敏疾病，如染髮劑、化妝品、洗衣粉，甚至衣服上的金屬扣，魚、蝦、蟹、肉、蛋以及海鮮、芒果、果仁類食物以及菌類等也可能導致准媽媽發生皮膚過敏。

春天很容易產生過敏原，對於有過敏困擾的孕媽媽來說，的確不能掉以輕心，因為一不小心，就會造成過敏發作。每年秋季，總要面對溫度與濕度變化大的天氣，所以准媽媽一定要做好以下的準備。

1. 完全遠離過敏原

因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏。在秋季起風的時候，要盡量減少外出，避免引起粉塵之類的過敏。

2. 孕期注意使用防晒產品

敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防晒品會比較好。當然准媽媽選擇的護膚品必須是孕期專用。

3. 有過敏體質的准媽媽必須調整飲食

有過敏體質的准媽媽從懷孕的第4個月起，就必須調整自己的飲食習慣。要多食用新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，和含維他命B的食物。

4. 隨身衣物要衝洗乾淨

殘餘在衣物毛巾中的洗滌劑可能會刺激皮膚，准媽媽要避免使用品日常用的洗滌劑，需換成孕期專用的洗滌劑。此外，避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為它們不但會刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作。因此，准媽媽應該盡量選擇一些自然棉材質的衣物，更有利於肌膚透氣和排汗，預防孕期過敏。