隨著生活節奏的加快,大家的應酬也逐漸變多,酒水更是人們餐桌上不可缺少的飲品,很多人都有過酒後胃部不適的經歷,如何緩解好呢?一起來看看下文的介紹吧!
七種食物,讓你酒後不再難受
1、牛奶。如果你在酒後經常感覺肚子脹,而且胃也不舒服,那麼可以喝點牛奶。這種情況一般出現於喝啤酒,當然也並不是每個人都會這樣。據說,蒙古人都很能飲酒,就是因為它們酒後都會喝點養胃的牛奶或者馬奶。
2、白菜。一般酒後養胃比較好的食物是白菜。將新鮮的白菜洗乾淨后切成細狀,然後加點白糖及醋,拌勻即可食用。酒前酒後均可。
3、綠豆。酒後喝綠豆湯對胃也比較好,而且也具有解酒的功能。做法就是將綠豆、糖、海帶放入鍋中,加入適量清水煮熟即可。
4、蜂蜜水。蜂蜜具有解酒、解毒的功效,它可以促進體內的酒精分解,六、柚子:李時珍在《本草綱目》里記載有這個養胃醒酒的方法。吃點柚子可以起到酒後養胃之效,還可以消除口中的酒氣。也可以將柚子蘸白糖來吃。
5、葡萄。酒後吃點葡萄可以減輕酒清對腸胃的傷害,當然也具有解酒的目的,因為葡萄含有所謂的酒石酸,而酒石酸可以中和掉乙醇。
6、芹菜汁。如果酒後面紅耳赤,頭暈腦脹,那麼可以喝點芹菜汁。直接將芹菜放到榨汁機中榨成汁即可。不過這味道可能不太好,可以考慮加點糖。
7、生薑。如果是酒後想吐,那麼可以切一片生薑含在嘴裡。
溫馨提示:關於酒後養胃的內容就給大家介紹到這裡了,希望能給大家帶去幫助!