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腰突患者的福音,農村大媽的秘方,很多人都不知道,趕緊收藏!

現實生活中,很多人都會把很多的問題歸結到,虛無縹緲的運氣上。遇到了美好的事情,都說運氣好,遇到了困難就是自己運氣不好。很多人認為腰間盤突出的出現,是自己運氣不好讓它落在自己身上了,其實這種想法是極為可笑的,無論遇到什麼,不要去怪罪別人,不要怪罪生活,需要做的就是想辦法解決困難,因為只有隻要才能,扭轉所謂的『運氣』。

腰椎間盤突出的基本因素是椎間盤退變,但是導致椎間盤椎間盤突出症的誘發因素尚未有明確定論,但是我們已知的腰間盤突出原因已經有了很多種,例如意外受傷、長期重體力、長期久坐等等。

純生鐵末500克,食鹽水60-70毫升。混合后裝入布袋,以棉墊或毛巾包好已發熱的葯袋敷於患處,每次20分鐘,每日1次,10次為一個療程。

熟地50克,白芥子20克,鹿角膠、麻黃各10克,肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。水煎2次,將葯汁混合,每日1劑,2次分服,同時配合牽引療法。

注意事項

1、運動、工作前預先進行腰部的各種準備活動,使肌肉靈活起到保護作用。

2、抬東西時,採用正確姿勢,即在下蹲姿勢下,用腿的力量將重物抬起,以免造成腰部損傷。

3、經常加強腰背肌的鍛煉,增強腰部肌肉力量,以減少腰肌損傷機會。

4、腰部已有損傷的人,注意保暖,免遭風、寒、濕的侵襲誘發損傷。

5、腰椎間盤突出症患者還應注意做到「十不」,即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼(腰部)



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