細數八種人易得脂肪肝! 綜合治療是關鍵

  脂肪肝，越來越多地出現在我們生活中，那麼，你是危險人群么？

  有8類人易患脂肪肝：

  1、肥胖者。由於肥胖者皮下脂肪組織脂肪分解可使血液中的遊離脂肪酸增多，大量的脂肪酸不斷地被運往肝臟，同時一些肥胖者存在高胰島素血症，可促進肝臟對脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄積在肝臟，造成脂肪沉積在肝臟中。

  2、嗜酒者。酒精在肝臟進行分解代謝，可導致脂肪酸的分解和代謝發生障礙。因此，飲酒越多，肝內脂肪酸越容易堆積，越容易導致酒精性脂肪肝。

  3、年長者。隨著年齡的增長，人的新陳代謝功能逐漸衰退，運動量也隨之減少，脂肪沉著的幾率也隨之增加。同時中老年人罹患內分泌疾病者較多，如糖尿病可造成代謝紊亂，最終使脂肪在肝內堆積。

  4、喜葷者。不少年輕人常常家庭聚會、朋友宴請，食用過多的高脂肪食物，會使肝臟負擔加重，肝臟對脂肪的攝取、合成增加，或轉運、利用減少，就會導致肝內脂肪堆積。

  6、飢餓者。經常飢餓的人，由於血糖降低，肝組織中的脂肪酸被調動進入血液，使血液中遊離脂肪酸升高，可致肝臟脂肪堆積。

  7、營養不良者。由於蛋白質缺乏，而導致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝臟轉運甘油三酯時發生障礙，使脂肪在肝內堆積。

  8、肝炎者。由於攝食過多、運動減少，加之肝功能尚未完全恢復，極易造成脂肪在肝內存積。

  分級與病情未必相符

  一般肝臟B超和CT等檢查可以將脂肪肝分大致為輕、中、重度，但這不是很精確的定量分級，而且這些檢查不能判斷是否同時有炎症及其嚴重程度。最可靠的檢查是肝臟病理學，但需要進行肝穿刺活檢，一般不做。

  這種簡單分級與病情並不一定相符，輕度者肝臟損害不一定最輕，因此，任何程度的脂肪肝均需予以重視。

  綜合治療要貫穿終身

  得了脂肪肝，首先要根據原因進行針對性治療，如戒酒、清淡飲食，增加運動，降低體重和腰圍。每周運動至少3次，每次30分鐘以上，游泳、跑步都可以。要減少食量，肥肉絕對不要吃。對於伴有明顯轉氨酶升高者，可適當服用護肝藥物，但種類不宜過多，也不能代替運動和飲食控制等行為干預療法。

  一旦確診脂肪肝，一般3—6個月複查一次肝功和B超，以觀察療效，轉氨酶正常后可以停葯，如果能有效控制體重，各項指標都正常，每年體檢查一次就可以了，但飲食運動等綜合治療要貫穿終身，否則脂肪肝就是治好了也有可能複發。