中醫養生:荷葉養生的幾個注意事項

荷葉出自天然，性味平和，是葯食同用的佳品，用它保健養生 一般不必擔心對身體造成不良影響。但是，中醫認為，世間萬物都存在著生克制化的關係，都有寒、熱、溫、涼、平的不同性質。荷 葉也不例外，用荷葉養生，應當注意以下5個問題：

1. 荷葉雖然性味平和，但還是有些偏涼，尤其是鮮荷葉。因 此，凡是虛寒體質的人，應當慎用荷葉保健。那麼，什麼是虛寒體質呢？如果一個人平日就有四肢不溫、脘腹發冷、腰酸腿軟、大便 溏薄的癥狀，就屬於虛寒體質。

2. 女性月經期間不能用荷葉。因為荷葉有澀味，有收澀止血的 作用。

3. 用荷葉要注意用量，不是用量越大越好，這個大家一定要注 意，應當按照中醫傳統的用量服用。兒童適當減量，最好減半。

4.荷葉不能和茯苓一起用，像老北京茯苓夾餅、三元茯苓優格，都不能與荷葉同服，因為中醫認為，荷葉畏茯苓，在一起用可 能產生毒性或降低療效。

5.荷葉不能接觸銀器和桐油，否則可能產生毒性或降低療效。 銀器現在很少用了，但油漆的傢具和餐具都可能含有桐油，應盡量避免接觸。