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鹽水洗鼻治療四種鼻炎效果好

鹽水洗鼻治療四種鼻炎效果好

鹽水洗鼻是近幾年興起的一種鼻炎治療方法,這種方法簡單易行,不用打針吃藥,深受歡迎,但是鹽水洗鼻真的可以治療鼻炎嗎?有哪些需要注意的地方呢?

對四種鼻炎有較好的效果

鼻腔沖洗(即鹽水洗鼻)最初只用於治療萎縮性鼻炎、鼻竇炎、鼻竇手術后以及鼻咽癌放射治療后這四類病人。後來鼻腔沖洗的適應症擴大到治療乾燥性鼻炎、過敏性鼻炎及慢性鼻炎(包括單純性及肥厚性鼻炎)。

雖然現在也有主張用鼻腔沖洗來預防鼻炎發作,但是,目前多數專家認為,最需要進行鼻腔沖洗的,仍是上述那四類病人。乾燥性鼻炎病人由於鼻粘膜腺體分泌減少,纖毛運動功能差,鼻腔容易結痂,進行鼻腔沖洗確實有一定的治療作用。不過,病情較輕者,只用鹽水滴鼻或噴鼻也能改善癥狀。至於過敏性鼻炎及慢性鼻炎,目前醫學上認為鹽水洗鼻的效果尚不確定。也有專家認為,用鹽水沖洗可以去除粘附在鼻粘膜表面的致敏原及病原體,能引起預防和治療作用。

洗鼻器和洗鼻方法有很多種。如果只是為了一般的保健預防,或鼻炎癥狀較輕,採用簡便的沖洗器就可以了。而鼻腔鼻竇分泌物多且較粘稠者,宜用可調壓並帶有脈衝或震蕩功能的吸鼻器,這樣沖洗效果會較好。

洗鼻的生理鹽水每次用250~500毫升,普通治療或保健用可少些,萎縮性鼻炎、鼻竇手術后及鼻咽癌放射治療后的病人,沖洗的鹽水量要多些。

不過度清洗

有人認為,沒事兒多衝洗鼻腔肯定有好處。其實不然,不同的病情,清洗的頻率應有所不同。萎縮性鼻炎、鼻竇炎、鼻竇手術后,以及鼻咽癌放射治療后的病人,洗鼻次數可多些,每天一至兩次。其他病人可每天一次或隔天一次。鹽水沖洗鼻腔,能清除病原體和致敏原,有利於防止鼻炎和鼻竇炎。但如果過度沖洗,反而可能會破壞鼻纖毛黏液毯系統,降低鼻粘膜生理免疫防禦功能,也可導致炎症反應,出現充血水腫、鼻塞等不適。

溫水洗鼻更適宜

這是因為鼻粘膜是十分敏感的,洗鼻溶液不但要注意滲透壓和pH值,還應調節好水溫。洗鼻鹽水應該是與體溫接近或稍高的溫水(37~40攝氏度),刺激性小,較為舒適。溫度過高可使鼻粘膜血管擴張,引起鼻塞;溫度過低會使血管收縮,洗完后又反應性擴張,也會引起鼻塞。

此外,不同的人,對於鹽水洗鼻,其反應也有個體差異。同樣的病情,同樣的洗鼻治療,可能會產生不同的效果。

幾點沖洗鼻腔中常見的注意事項:

鹽的選擇:洗鼻必須選用食用高級非碘鹽或生理鹽水。一般現在用的食鹽都是含碘鹽,使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃,但不能用在鼻腔內部,碘口服後人體的吸收是有限的,但鼻腔內用吸收量大,在醫學上鼻腔內給葯的效果相當於肌肉注射,因為鼻腔內毛細血管非常豐富,稍有不當容易對人體造成損害。

溫度的控制:在洗鼻鹽水方面,通常建議使用接近體溫約37~40攝氏度的溫鹽水,減少對鼻粘膜的刺激。

工具的選擇:最好是使用專門的洗鼻工具。一般用簡單的沖洗器即可,分泌物多且粘稠者,可用有脈衝或震蕩功能的吸鼻器。兒童建議使用電動洗鼻器,不容易嗆鼻。

用量及次數:不同的病情,清洗的頻率應有所不同,不是勤快越好,避免過度清洗。

如何預防鼻炎:

1、對於過敏性鼻炎,尋找並避免接觸變應原。

2、少吃寒涼食物:中醫認為,鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強,誘發過敏性鼻炎。因此,應當避免冰品、寒涼生冷之品。

3、少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果:農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基,影響免疫系統平衡,加強過敏反應。

4、少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物:如牛奶和雞蛋等蛋白質含量較高的食物;無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產類食物;蛤蟆類、魷魚等蛋白質含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌類食物。

5、注意休息、加強保暖;注重調攝,改善體質。常服補氣中藥,提高免疫力,服食偏溫性食品,逐漸改變虛寒體質,能有效緩解、控制鼻炎的發作。平時可酌情服食補益肺脾、滋補肝腎之品,如:人蔘、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿蔔、番茄、蜂蜜等。

6、加強鍛煉,增強自身的抵抗力也非常重要。

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