什麼樣的人容易得抑鬱症，6種人當心了！

以前很流行抑鬱氣質，但是現在社會的逐漸發展越來越多的人患上了抑鬱症，對抑鬱再也不易原先的流行，而是一種困擾了，患上抑鬱症不但危害著自己的身體還影響了正常生活。那麼生活中什麼樣子的人容易得抑鬱症呢？一起來看看吧。

一、作息不正常的工作的人容易得抑鬱症，如輪班、熬夜、時差多等工作，容易影響生理時鐘，造成內在失調，相對的危險性也會增高許多。

二、缺乏同儕夥伴的工作環境的人容易得抑鬱症，壓力及責任較少有人可以共同承擔，一旦有事，只能獨自承受，壓力難以排解。

三、具有時間壓迫性及人際競爭性的工作，如業務工作及定期有業績會報工作者容易得抑鬱症。

四、缺乏社會認同感、社會價值觀評價較差等級的工作的人容易得抑鬱症，也易導致長期缺乏自我認同感、成就感，以及缺少滿足心理上需求，這也包括工作前瞻性等因素。

五、在抑鬱的深處徘徊的人容易得抑鬱症：抑鬱症患者的「情緒中樞」和健康人的存在巨大差異，他們越想修復，卻越痛苦。健康人使用認知能力調節不良情緒時，「情緒中樞」的活動強度降低了。但是抑鬱症患者越是努力地想調解，情緒中樞杏仁核的活動反倒越強。

六、需頻繁調動工作地點及內容的工作，不斷地適應新環境及新同事會造成很大的生活壓力，這類人也容易得抑鬱症。