鼻炎患者福音，只需2招攻克頑固鼻炎

春季到來了，鼻炎反覆發作，渾身難受，其實鼻炎的危害並不只表面看到的這麼簡單。長期反覆發作的鼻炎未得到及時治療，炎症就會擴散至鄰近器官、組織，而併發如額骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎等；或者因患者下鼻甲肥大，睡眠時氧氣不足，嚴重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發心臟病等，個別患者甚至會夜間猝死。

任何一種鼻炎的產生，都是因為呼吸道於嗅覺器官出現感染，循環不暢，中醫成為「淤」，呼入的雜物淤積在一起，鼻子就開始發炎，需要從根源上進行調理。

簡單介紹2個方法就可以攻克頑固性鼻炎

一.跑步：堅持經常跑步能減輕鼻炎的癥狀的。 慢跑可以促進血液循環，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長期堅持可增強體質，在一定程度上可促進鼻竇炎的康復。

二.每天堅持用鹽水清洗鼻子，鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來乾淨，二來濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水裡加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。沖洗鼻腔最好使用專門的工具，洗鼻器，沖洗時，先把頭低下來，注意鼻子不能低於嘴。讓左鼻孔在下，把鹽水從右鼻孔灌入，水會從左鼻孔流出來，重複幾遍。轉過頭再沖洗另一側鼻腔。洗鼻過程中要張嘴呼吸，如果嘴裡有水流出來，不要吞咽，讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對兒童和孕婦都是安全的，可以長期使用。

對於鼻炎來說，每個人的體質會有不同的癥狀，所以採用的治療方法也會有所不同

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