久「痔」不愈怎麼辦？一把菠菜就起效，專家這種方法讓人讚歎！

北京中醫藥大學程誠教授

痔瘡是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團，是的常見疾病，關於痔瘡的治療方法，可謂五花八門。其實，咱們日常生活中的一些蔬菜就能起到治療痔瘡的作用，比如說菠菜。

用菠菜熬成粥，可以有效治療和緩解痔瘡的病症。

一、菠菜粥

材料：菠菜、粳米各250克、鹽適量；

做法：

1、將菠菜洗凈，在沸水中焯一下，切段，備用；

2、粳米洗凈置鍋內，加水適量；

3、熬至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續熬一會兒停火，再放入鹽調味即成。

功效：養血止血，斂陰潤燥，通利腸胃。適用於習慣性便秘、高大便乾結、痔瘡出血血壓等症。

二、胡蘿蔔菠菜粥

材料：菠菜150克、胡蘿蔔150克、包菜150克、西芹150克；

做法：

1、將所有菜洗凈，胡蘿蔔切塊；

2、把準備好的材料放入榨汁機中榨出汁即可。

功效：此菜汁對癌症病人療效好，又有預防貧血的功效。對於保護視力，增強體質有好處，而且這樣的粥品還可以降血糖。

三、香菇菠菜粥

材料：香菇、菠菜、油；

做法：

1、大米淘凈，煮到八成熟，關火；將香菇和菠菜洗凈，切丁；

2、在鍋中倒入色拉油，加熱后，將香菇和菠菜放入鍋內翻炒，香味飄出后關火；

3、將炒熟后的香菇和菠菜倒入煮粥的鍋內，小火熬煮十分鐘左右；

4、加入鹽和香油調味，出鍋。

功效：有助消化和吸收，清除腸道垃圾，對於調理氣血，預防大便乾燥有一定的作用，適合三高和貧血便秘人群。

菠菜對人體的作用

1、通腸導便、防治痔瘡

菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。

2、促進人體新陳代謝

菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。

3、促進生長發育、增強抗病能力

菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。

4、清潔皮膚、抗衰老

民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。

菠菜雖好，但也只是對痔瘡起到緩解作用，如果患者的病情達到一定程度，建議立即採取治療，以免耽誤時間，加重病情。建議採用保守的藥物治療方法。

痔瘡的中醫療法是歷史非常悠久的療法，對於內痔、外痔和混合痔的效果很好，並且非常安全，值得推薦。採用純中草藥配置的藥膏，其藥物成分非常複雜，它可以直接透過皮膚、粘膜，直達深處的病症，松解痔瘡曲張血管與肌肉的粘連，使腫脹的組織失水萎縮，並最終消失，消除無菌性炎症，並促進養分的吸收，增強肌肉和韌帶的彈性，從而解除對神經的壓迫，達到鎮痛消炎、修復創面、消除痔核並最終康復的目的。

比如臨床種使用的蕭濟化痔膏，就是傳統純中藥痔瘡膏很好的代表，傳承二百年以來，一直堅持用純中藥製作，其生產工藝很複雜，已經進入非物質文化遺產保護項目，對各種痔瘡的治癒率可達九成以上，且不易複發，就值得推薦。網上也有的，很好找。

也可以採用膠圈套扎法：癥狀嚴重但還不至於手術切除時，也可以考慮膠圈套扎法，即在痔瘡根部套入小型膠圈，痔瘡逐漸缺血、壞死。紅外線光凝、冷凍等，都是通過冷熱刺激，直接使痔瘡壞死。

此外，你還可以選擇手術治療：切除痔核，仍是目前重度痔瘡患者常見的治療方法。其特點是隨著手術方法的改進，創面癒合快，但往往帶有併發症，且容易複發。因此，手術治療是採取保守治療方法失效以後才應考慮的治療手段。

【預防痔瘡，請做到這些】

注意飲食：多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。

注意鍛煉：平時應多做做鍛煉，戶外運動或者是體育鍛煉，可以有效的促進腸胃的蠕動，常常進行提肛運動，可以放鬆身心，有意或者是無意收縮肛門，最好每天進行兩次提肛運動，每次持續時間可達5次，長期堅持這樣，可以有效達到預防痔瘡的效果。另外痔瘡患者可以每天做幾組提肛運動。

注意衛生：避免肛門處受到傷害，以免引受到感染，平時多注意個人衛生，內褲勤換，不要懶惰，最好每天進行一次溫水坐浴，這樣可以促進肛門周部血液的循環，可以有效的預防痔瘡。