不良習慣告訴你，痔瘡如何來

俗話說：十男九痔，十女十痔。可見痔瘡的發病率是非常之高的，特別是對於久坐或舊站的上班族來說，痔瘡更是一種常見的多發病。

根據產生部位的不同，痔瘡一般可分為內痔、外痔、混合痔三種。在肛管皮膚與直腸黏膜的連接線以上的為內痔，連接線以下為外痔，兼有內痔和外痔的則為混合痔。現代醫學認為，痔瘡的成因與以下因素有關：

一、與排便習慣有關：便無定時、如廁過久均能誘發痔瘡。譬如：有些人喜歡如廁時看書讀報、抽煙，蹲廁時間過長;有人則有習慣性便秘，排便困難。如此下蹲過久，排便努力，可使直腸肛門部充血、受壓，靜脈曲張，甚至致直腸粘膜與肌層鬆弛、分離，脫出肛門外，形成痔瘡。

二、與飲食起居有關：嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生蔥、生蒜，大量飲酒，均可使直腸肛門粘膜受到刺激，局部充血，誘發痔瘡。此外，嗜食肥甘厚味，飲食過細過精，食物中粗纖維含量少，致使大便少或困難，久之均可誘發痔瘡。生活失節，飲食無定時，起居無規律，致人體生物節律紊亂，便無定時，每日時有時無。居處潮濕寒冷，可使直腸肛門靜脈淤積，發生痔瘡。

三、與工作性質有關：久坐辦公室者，妊娠婦女，田徑運動員及重體力勞動者，都是痔瘡病的高發人群，無論久坐久行，努力久重，都可致肛門直腸部位靜脈淤積、擴張、迂曲，發生痔瘡。