如何更科學更好的使用椰子油

如何更科學更好的使用椰子油

讓您遠離疾病痛苦的油

千萬不要以為椰子油的作用無非就是讓您排泄以達到減肥和排毒的目的。它的功效遠遠

超乎了您的想象。

椰子油能防治流行性感冒，阻止膽囊感染，消除持續性疲倦，緩解痔瘡，防治消化道潰

瘍，減緩前列腺增生、治療皮膚病，增進甲狀腺、抗老化功能，也可以抑制C型肝炎等。

椰子油能非常有效的治癒關節炎、腸道疾病、干廯、胃炎等慢性病，因為這些本質多半

只是其部位長期處於發炎狀態。

讓您通暢排毒養顏的油

椰子油的高穩定性，不容易氧化性使得它不會在人體內產生腐敗而同其它食物一起積累

毒素增加身體負擔。除此之外椰子油還有一個其他食用油無法擁有的特性，那就是對毒

素具有強烈排它性。椰子油中有強大抗菌功能的各種脂肪酸會有效地幫我們將身體內的

有害東西殺死，中鏈脂肪的屬性又會毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外，要知道這

是最自然的養生良法。

試想當您身體內的毒素都清除了以後，您怎麼可能不容光煥發？

最重要的保護油

每當你用肥皂和清水洗澡時，你已經把皮膚特有的天然保護層給洗掉了，這時的皮膚處

於最脆弱和最容易被細菌感染的狀態，

皮膚表面存在著對我們身體有益的親脂細菌，而由人體分泌出的油脂、皮脂中又含有中

鏈三酸甘油酯。親脂細菌把皮脂里的中鏈三酸甘油酯轉換成具抗菌性與滅菌性的中鏈脂

肪酸，事實上，我們全身都被這一層薄薄的中鏈脂肪酸保護膜所保護著。幸運的是，椰

子油里所含的中鏈三酸甘油酯被親脂細菌接觸后也會形成具抗菌 滅菌功能的中鏈脂肪酸

。因此，為了得到完全的保障，在你沐浴后，趕快塗抹一層薄薄的純鮮椰子油在皮膚上，

就能恢復身體那層天然的化學保護膜了。

最有效的按摩油

懷孕的媽媽每天使用椰子油來按摩腹部一直到生產以後，將不會留下妊娠紋。

無論是厚的、粗的、鱗屑的、乾燥的、表面不平滑的、損害的、膚色不均勻或其它真菌

引起的皮膚病甚至病變感染，只要用椰子油按摩這些地方，皮膚狀況將會改善。椰子油

的分子結構非常的小，極其容易滲透進皮膚里。

椰子油能去除死皮細胞，從而製造出更加細膩的肌膚紋理和光采，還能幫助舒緩緊繃和

疼痛的肌肉，同時因為容易被吸收，也是不會留下油漬的按摩油

最營養的護髮油

科學家發現，椰子油可以減少秀髮蛋白質流失，除了讓頭髮更健康光滑和擁有豐富自然

的發色之外，對防止頭皮屑、保護頭皮又有極大的效果，也能幫助預防灰發和禿頭的提

早發生。

您可以在晚上睡覺前，使用椰子油按摩頭和頭皮，然後帶上浴帽上床睡覺，隔天早上起

來用弱酸性的洗髮水沖洗掉。使用過後，您會驚訝頭髮看起來多麼地亮麗以及椰子油控

制頭皮屑是多麼地有效。還有一種方法就是在洗完發之後抹上椰子油。幾滴就夠了，先

塗抹於手掌上，然後用手指像梳頭髮那樣的梳刷過頭髮和頭皮。

最完美的防晒油

市面上防晒乳液的主要成分是精鍊椰子油。顯然，純鮮椰子油更是品質最佳的天然防晒

油。

您可知道，聽上去讓人害怕的紫外線，在適度照射的水平下，對人體是非常有益和重要

的。紫外線在撞擊皮膚的時候會使人體體內產生對我們健康非常重要的維他命 D，所以

維他命D通常也被稱為「陽光維他命」。可遺憾的是很少有食物能夠提供給我們足夠的維他

命D，而最好攝取維他命D的方法就是沐浴陽光。

與其它防晒用品不同，椰子油不會阻止對合成維他命D必要的紫外線，又能防止皮膚和

皮下組織因過多照射所造成的損害，不會使皮膚晒傷，也能強化皮膚，使其更富有彈性。

最強大的治療油

椰子油也能快速地治療割傷、燒傷和其他的傷害，且不留下疤痕。要傷口或感染處快速

癒合的秘訣，就是將椰子油持續使用於患部直至痊癒，在這過程中您需要儘可能的確保

椰子油始終敷於患處。

如果受傷的位置在手部，最簡單的方法就是先塗上椰子油，然後再套上便宜的玻璃紙手

套就寢，並於隔天早上取下即可。重複這個程序直到傷口痊癒為止。

任何因真菌引起的瘡或癬等皮膚問題，椰子油均能治癒。

3、椰子油的使用

椰子油的食用方法：

1、可直接食用(每天早餐一勺，約8-10毫升）。

2、在蔬果、菜肴中淋入椰子油，拌蔬菜沙拉，淡淡椰子香氣令涼拌菜更可口。

3、作為油炸、熱炒、煎焙的烹調用油，不易被氧化產生自由基，油炸食物香脆可口。

4、煮飯時加入一湯勺椰子油，可以令米飯更加甘香。

5、烘焙麵包和甜點。

椰子油的外用方法：

身體按摩，或者每天塗抹在身體各個部位，可以防止氣候乾燥、寒冷造成的皮膚凍裂、

粗糙、脫皮，令肌膚健康、平滑、柔軟。

椰子油的另一個用處：

去污去油，可把那些廚房難清的油垢輕易帶走，這是椰子油神奇的除污能力，而使用

椰子油做菜的廚房非常好清潔，只須抹布輕輕一擦就可以將油污擦起。