它是水果中的「藥王」，吃1個頂10個蘋果！

最近風靡朋友圈的水果就是它啦！酸酸的，好喜歡~

近幾年有種水果非常火，從拉美風行至亞洲，被稱為「水果藥王」，它就是百香果！

百香果含有17種氨基酸，富含類蘿蔔素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，養生價值極高。

可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途，除了吃果肉外，還可加水、蜂蜜，做出純天然的果汁。

１個百香果維生素Ｃ含量＝８個橙子＝８個蘋果

增強免疫力：百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。

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百香果排毒的功能有助於美容養顏。百香果可凈化身體，改善皮膚彈性。

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百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。6

百香果含天然的鎮定劑，可使神經放鬆，幫助人體進入深睡眠狀態。7

把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機，打成汁喝，可醒酒，很快就能見效。

百香果的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，不宜購買，可能為催熟而採用激素等非自然成熟的。4

：拿在手上有沉甸甸的感覺，代表多汁。

1直接吃：用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然後直接吃下，咬它那個籽，很脆哦。

2榨汁：榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

3泡茶：將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。

4高湯提味：將整個果子洗凈後放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。

5直接鮮食：取成熟的百香果，洗凈切開，直接食其果汁；也可放些糖，用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食，營養豐富似葵瓜子。

6製作果汁：取一個百香果，切開挖取中間果汁（含種子），放入杯中，加200毫升水，加適量白糖漿調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁。