女性長期憋尿或致不孕

不孕病因的三個中醫觀點

中醫認為凡女子不孕以腎虛為根本，或為素體虧虛，稟賦不足；或為不慎房事，損傷腎精；或久病多產傷腎。脾為後天之本，精血生化之源，脾虛則生化無源而致不孕。女子以肝為先天之本，肝藏血，主疏泄，肝鬱氣滯亦可使女子不孕。論治則當安五臟、通氣血，調經種子，孕育乃成。

中醫論導致女性不孕有三大因素

1、宮寒腎虛

中醫謂之女子屬陰，子宮容易受寒，陰寒內盛，加之腎氣虛弱，腎精不足，沖任虧虛，則經亂無期，不能受孕。

2、肝鬱脾濕

若情志不暢，肝氣鬱結，脾虛內濕，則血脈失暢，氣血不和，痰濕留瘀，月經失調，以致不孕。

3、血瘀氣滯

女性以血為本，以氣為順，血和氣相互依存，相互影響。氣血不和，氣滯血瘀，百病則生，不孕因此而成。

女人的最佳受孕時間

精子與卵子的健康、成熟是寶寶健康的先決條件。

男性精子在睾丸里生成，人的精子形成過程是十分規則，由精原細胞到成熟精子要經過七次分裂，為期64天。成熟精子包括含有X的精子和含有Y的精子。在射精完成進入女性生殖道后，生命期為1-3天。若這段時間未能遇到卵子，精子就失去了受孕能力。但新鮮精子冷凍后，可長期保存不失去授精力。

精子的數量也是女性受孕的關鍵因素，一般男性精液中，精子濃度每毫升在2000萬到1億以上。男性的生精能力能達到70歲以上。女性的生殖特點是有周期性，一般每個周只排一個卵。而卵子成熟的周期只有14天左右。卵排出須在24-48小時內受精才能受孕，因此在排卵后1時之內受精是懷孕最基本的條件，此時卵子新鮮、健康是保證胚胎健康的先決條件。

為此，懷孕的婦女要了解自己的排卵期。粗略地說，如果月經周期是28天，則月經第十四天排卵；如果月經周期長，則排卵期相應地後退。如果想精確地找到排卵日，方法是很多的，如每日清晨試基礎體溫。在排卵後由於黃體的作用，體溫上升0.3-0.5攝氏度體溫上升日即為排卵日。

還可以配合其他徵象找到排卵期，在排卵期前由於女性激素分泌達到高峰，可以發現白帶增加變稀，似蛋清樣。目前還可用一種試紙來測定排卵日。在婦女排卵日前後行房事，可以增加受孕機會，此期間精子、卵子處於新鮮、健康狀態，無疑對保證受精卵的健康是有益的。