治療腰痛的13種土方法

腰痛的現象在我們生活中隨處可見，一般是由於肌肉拉傷和一些疾病方面的因素。腰痛的時候，讓人十分苦惱，嚴重影響生活與工作。那麼，腰痛怎麼辦呢?腰痛的治療方法有哪些?

治療腰痛的土方法

驗方1：威靈仙15克，杜仲20克，豬腰子一對。將豬腰子剖開去血膜，再把藥物碾碎後放入腰子內包緊。煮熟後去藥渣，加作料吃腰子並喝湯。治腰肌勞損。

驗方2：食鹽500克，小茴香150克同炒，布包熨患處，冷卻后可再炒，多次使用，治風濕腰痛。

驗方3：醋糟500克，炒熟后布包敷患處。治腰肌勞損。豬肚一隻，洗凈切片，加杜仲15克。煮熟后加作料吃豬肝並喝湯。治腎虛腰痛。

驗方4：黑豆64克，陳皮5克，續斷10克，桑寄生15克，生薑10克。豬腰子一對，煮熟后加作料食用。治腎虛腰痛。

驗方5：附子1克，透骨草20克，共碾為粗末，加食鹽250克，用醋拌炒熱后布包熨患處。治風濕腰痛。

驗方6：枸杞葉燉豬腰豬腰2隻，枸杞葉150克。將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。

驗方7：豬腰湯豬腰2隻(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和適量水煮熟，加點鹽及蔥姜。

驗方8：鱔魚湯黃鱔250克，洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調味。腎虛腰痛

驗方9：黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2隻。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。

驗方10：枸杞根120克，豬前腳蹄1隻。共燉湯。

驗方11：黃鱔250克，精豬肉60克，將黃鱔去內臟洗凈切碎，同時切碎精豬肉，共放入碗內上籠蒸熟食用。

驗方12：核桃仁250克，板栗仁120克，共搗爛如泥為丸，每次9克，每日3次，嚼服。

驗方13：將甜瓜子放在白酒中浸泡，半個月之後去除。烘乾之後細細的研磨成為粉末。每次需要使用的時候去除和黃酒一起送服，可以有效治療腰痛。

治療腰痛妙招

1、逆行治腰痛法

患者在平整的地上倒退行走，盡量做到膝蓋不彎曲，腰部放鬆，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前後自由擺動，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100～200步，每日2～3次，半月後腰痛可明顯減輕。

2、熱水瓶塞治腰痛法

用手按壓患者腰部，壓到痛點時，用另—只手取下熱水瓶塞(瓶內熱水的溫度在90°C左右)墊上2層紗布，觸及壓痛點2～3秒鐘，然後取開，防燙傷，連續換用3～5次，每日1次，連續使用1周，即可使腰痛減輕。

3、按穴治腰痛法

用拇指或食指依次點按坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點，大腿後方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內踝的後方等5個穴位，每穴點按1分鐘，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日3次，可減輕腰部疼痛。

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