腰椎間盤突出症的中醫調理

本病屬於祖國醫學「痹症」「腰痛」範疇。《素問·痹論》曰：「所謂痹者，各以其時，重感於風寒濕氣也。痹，閉也，血氣凝澀不行也。」《素問·脈要精微論》曰：「腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣。」說明本病的發生內因腎氣虧虛，骨失潤養，外因損傷，風寒濕邪入侵，經脈痹阻而成。委中為足太陽膀胱經之合穴，可調節膀胱經氣疏散風寒，《針灸歌賦》四總穴歌曰：「腰背委中求」，說明委中治療腰痛的重要作用。

西醫認為，腰椎間盤突出，神經根被卡壓，局部出現明顯的無菌性炎症，神經組織充血腫脹，滲出增多，在這個階段，由於神經激惹疼痛劇烈得不到緩解，則局部必然持續痙攣，從而繼續加劇神經根的卡壓，形成神經卡壓——劇痛——神經更卡壓。腰椎的穩定性依靠脊柱本身結構和與之相關聯的肌肉系統維持。腰椎間盤突出壓迫神經根引起損傷性炎症導致致痛物質釋放;運動的缺乏及神經根受壓所致神經、肌肉營養失調引起相關肌肉肌力減退、失衡、腰椎穩定性下降，致使腰椎間盤突出症遷延難愈和反覆發作。肌力失衡與其癥狀互為因果，是一種惡性循環，肌力訓練是打破這一惡性循環和鞏固療效的有效方法。

現代研究表明艾灸產生的溫熱效應能治療慢性炎症，增強細胞的吞噬能力，引起動脈充血，改善血液循環，降低神經興奮性，具有鎮痛的功效。現代醫學認為艾灸可使微血管擴張、血流加速、痙攣緩解，促進機體的康復功能。故灸法對於治療本症具有很好的效果。

一、不想找穴位，重點艾灸痛點即可！

艾灸有一個基本的規則，很多時候是不用特別說明的，那就是哪裡不適灸哪裡，哪裡痛灸哪裡，這也叫阿是穴局部艾灸，且在調理疼痛類毛病時作用尤其明顯。阿是穴一般是隨病而定的，多位於病灶的附近，但也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛為穴，「有痛便是穴」。

阿是穴（痛點）是由於經病灶部位的氣血不通而致，也就是說，只要阿是穴存在，就會影響經絡功能，阻塞經氣運行。所以要想緩解疼痛，疏通經絡，激發氣血運行，充分發揮經絡作用，最重要的就是艾灸阿是穴！如感冒頭痛在頭和頸項部，背腰痛而不能彎屈在背腰部，上述部位的阿是穴，都是艾灸的重點。

艾灸是自然療法，體驗療法，每個人都有每個人的感測點，不一定就是穴位，可以是人體的任意一個位置！腰椎間盤突出就是重點灸痛點（腰部疼痛點）， 如有腿疼加患側環跳，輔助穴位有委中、陽陵泉、懸鐘、崑崙。

任何調理都應該因病而異，因人而異，辯證施治，適合別人的不一定就適合你，各位最好是在艾灸前先辨好自己的癥狀再艾灸。腰突外因多是外傷，慢性勞損和感受風、寒、濕邪等，這裡我們根據病因及癥狀分為寒濕型、瘀血型及腎虛型3型來艾灸，往往能起到事半功倍的效果。

1、寒濕型腰突

癥狀：腰部冷痛重著，每遇陰雨天或腰部感寒后加劇，痛處喜溫，轉側不利，靜卧痛勢不減，或伴有下肢肢體麻木重著疼痛，體倦乏力，或肢末欠溫，食少腹脹。取穴：腎俞、腰陽關、陰陵泉、委中、痛點。

2、瘀血型腰突

癥狀：腰痛如刺，痛處固定，日輕夜重，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者不能轉側，面晦唇暗，伴有下肢肢體麻木疼痛，或時有短暫針刺樣加劇，下肢活動后疼痛加重，或伴血尿，病勢急暴，突然發病者，有閃挫跌打外傷史。取穴：膈俞、腎俞、次髎、血海、委中、痛點。

3、腎虛型腰突

癥狀：腰痛以酸軟為主，喜按喜揉，遇勞更甚，常反覆發作，伴有腰膝無力，或見心煩失眠，口燥咽干。或見手足不溫，少氣乏力。取穴：腎俞、大腸俞、次髎、委中、承山、痛點。

此外，艾灸調理腰突，還要灸量充足！若是感覺痛苦不止，不妨延長艾灸時間，或者一日多灸幾次！