眼病飲食治療的方法

在日常生活中，科學、合理的飲食，可以有效地保護視力。中醫專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法。

老花眼與白內障患者：兩者都應多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特別是柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應定期吃些含鈣食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。

青光眼患者：青光眼一般由眼壓過高所致。為降低眼壓，應多吃大蒜和洋蔥。此外，還應少吃油膩的食物，盡量不喝茶、咖啡和酒，並且戒煙。

遠視患者：遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟和精米。高脂肪食品應少吃。

近視眼患者：常吃魚類、穀類、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應少吃甜食和全脂乳酪，這些食物如果吃得太多，會使近視加深。

眼睛乾燥患者：用眼較多、眼睛乾澀時，應多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、穀類、魚和雞蛋。另外，多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

青少年視力保護：選用華亞護視寶眼貼配合熱啟動護眼儀，用華亞熱氣動護眼儀舒緩黑眼圈平日應多做眼部按摩，改善眼部血液循環的情況。使作息時間更加規律，睡眠要充足。