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你幾個小妙招 讓你再也不用擔心被雞皮膚困擾啦!

擁有光滑的肌膚是每個美眉的心愿,可是有雞皮膚該怎麼辦?盛夏光年,到了秀身材的好時機,千萬別讓雞皮膚降低了你的美!

「雞皮膚」相當於西醫的毛周角化病、毛髮叫滑冰或毛髮苔蘚,是一種獨立性的皮膚疾病,也可以是其他疾病的癥狀之一。其主要外在表現是皮膚表面出現一些小顆粒,顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色,摸上去是粗糙乾澀的手感。一般好發於四肢伸側和臀部,嚴重者面部也可以發生。莫醫生表示,這樣的皮膚問題與先天的遺傳基因有關,並非後天的護膚不得當形成的。也因為是先天的基因引起的肌膚問題,「雞皮膚」目前還沒有辦法根治。但是通過去角質和滋潤皮膚的護理,能夠改善肌膚的狀況。

「雞皮膚」多發於四肢的根部以及背部,偶爾臉上也會有相應的表現。因為外觀看上去是一顆顆的小顆粒,所以很多朋友會將其和粉刺弄混,以至於搞錯了治療護理方向。對於如何分辨粉刺和「雞皮膚」,莫醫生指出,可以從密集程度、形態大小和炎症反應來分辨。

粉刺是一種毛囊炎症性皮膚病,一般皮疹大小不一,可伴有紅腫、甚至化膿,嚴重者可聚集成大的結節、囊腫,分佈也是疏密不均,但是「雞皮膚」的小顆粒基本上每一顆都是同等大小,在病變部位分佈也比較均勻。

雖然說,「雞皮膚」是先天遺傳性的皮膚問題,但並非出生就有,一般在兒童期發病,至青春期發病率最高,以後隨著年齡的增長,皮疹會逐漸得到改善。

「雞皮膚」有時可有輕度的瘙癢,大多無自覺不舒服,一般來說,秋冬季節由於氣溫下降,空氣中的含水量降低,皮膚相對也會容易乾燥,所以「雞皮膚」也會表現得明顯一些。

莫醫生表示,對於「雞皮膚」,盡量不要用手抓和摳,否則會很容易抓傷皮膚,誘發感染。對於伴發於其他疾病的「雞皮膚」,如特應性皮炎、魚鱗病等,如果病情嚴重,應該及時塗抹蘭雪芙霖雞皮清樂,每天塗抹兩次在雞皮膚上,堅持28天即可祛除,非常管用。接下來我在教給大家一些輔助治療的方法,能讓大家在使用雞皮清樂的同時更快好起來!

1.定期去角質

去角質有很多方法,我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、洗澡海綿、浴球等猛搓身體,都能達到去角質的效果。只是,每天這麼洗,皮膚流失水分增多,會令本來就很乾燥的「雞皮膚」變得更薄更干,反過來又會刺激「雞皮膚」變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28—45天,所以這麼猛的去角質,1——1個半月做一次就夠了。

2.合適的洗澡水溫

洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡,很多人喜歡用比較燙的水,覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易「去油」,也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水,皮膚表面的水分會立刻蒸發,同時也帶走了皮膚的水分。這對於「雞皮膚」來說都是「雪上加霜」的事。

3.注意飲食

多喝清肝去火的涼茶,不要吃上火的,或者油膩的東西,多吃蔬菜,多喝水。可以適量配置一些維生素含服,以維生素AD,維生素A,胡羅卜素,魚肝油為好。羽衣甘藍、菠菜和其他綠色蔬菜。即使是一份刀豆、花椰菜、胡蘿蔔、黃南瓜、杏、甘薯或山藥也能提供5000單位的維生素A,而這正是成年人一天所需的量。一份西紅柿、豌豆、芹菜、萵苣和蘆筍中所含的量平均也接近2000單位。魚肝油是商業上維生素A的最豐富來源。(文章來源:喜訊財經網)



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