怎樣提高性能力不再早泄？吃什麼？做什麼運動？l 敢問敢答

王子：下次有問題提問別客套了，直接問就好。

很負責任的告訴你，那些傳說可以壯陽的食物都是騙人的！別信，什麼韭菜、什麼秋葵…

最好提升性能力的方法就是運動，很多運動方式堅持住都會有效的，比如游泳、爬山、慢跑等。每天堅持，每次半小時到一小時。

另外推薦一個凱格爾運動，這項運動是訓練及強化骨盆盆底肌肉群功能的綜合運動。堅持做，3個月後，男性有效減少早泄問題。女性也可以做，可針對降低產後尿失禁。

網上也能搜到很多教程，我這裡簡化下：

1、準確找到骨盆盆底肌肉群，排尿時突然憋尿，幫助你憋尿的肌肉群就是骨盆盆底肌肉群。女性的尋找過程更加方便，將中指、食指同時伸入陰道，用力收縮肛門，手指感受到來自陰道壁壓力的地方就是骨盆盆底肌肉群聚集的地方。

2、凱格爾運動在站、坐、卧、行時都可以進行，不過起初訓練時還是選用平卧位，運動前必須排空膀胱里的尿液，雙側膝蓋彎曲，用力提肛，收縮骨盆盆底肌肉群5秒，然後放鬆10秒，連續10次為一組運動，早、中各一組，晚餐前及睡覺前各一組，每天共4組運動。

3、運動一段時間之後，提高運動強度，改為收縮骨盆盆底肌肉群10秒，然後放鬆10秒的節律。逐漸將運動場景擴大化，坐著或者步行時也可以提肛。

Q2、藍胖子：很好奇，這兩年手機品牌越來越強勢，到處打廣告，線上綜藝各種贊助，線下廣告牌隨處可見。但最近看了篇報道說手機廠商居然不掙錢。請問王子，你怎麼看手機廠商不掙錢的商業模式？還有說下蘋果和三星吧

王子：近幾年品牌的手機的確出貨量在增長，市場份額在增長，但利潤還沒有大幅的增長，很多家品牌都基本在貼著成本賣手機。在加入飛碟說之前曾經在手機行業工作過幾年，說點我淺薄的看法。

拿去年的數據來講，增長最快的是oppo和vivo，2016年對比2015年出貨量翻了番，蘋果和三星銷量有所下降。但賣的多不一定掙的多。蘋果2016年掙了將近500億美元，華為呢？才10億美元不到，差距可想而知

舉個例子，iPhone7和華為mate8成本都將近2000元不到，剛上市那會兒，iPhone7可比Mate8貴了差不多3000元。國際大廠的利潤可想而知了。

另外，國產品牌手機廠商還有一個很大的弱勢就是供應鏈，三星手機的主要元器件都可以用自家的，AMOLED屏幕，三星獵戶座CPU等等。蘋果呢？雖然多年都是只出設計方案，但在供應鏈非常強勢，基本都是提前採購供應商3~5年的產品，供應鏈議價能力強。

再看看我們，雖然華為有自己的麒麟CPU，小米有澎湃CPU，但跟美國高通比起來還是有一定差距的。旗艦手機大多還是在使用高通或者聯發科的CPU。至於屏幕基本是三星的天下，攝像頭則要問索尼採購…

一部手機有千把個零件，出貨前有哪幾個零件採購出了問題，都會影響上市時間，你看去年小米就是因為供應鏈出了問題，結果導致4個月手機斷貨。

所以，對於國產廠商利潤低還是因為供應鏈不穩定，導致出貨量不穩定。主要元器件價格議價能力有限，成本難以下壓；再者，消費者對手機的售價有低價預期，難賣高價。這些都是國產品牌要跨越的山頭。

Q3、公孫家的二少爺：今年35，之前談過幾個女朋友，都是女方提出的分手。這兩年也不想著談女朋友結婚的事了，結果父母開始不停的催婚，這兩天不知道哪裡介紹來一個相親對象，還沒見面，互相加了微信。王子，請問有什麼辦法跟她微信聊完能讓她主動提出不見面，也省的爸媽嘮叨。

王子：二少爺，你就正常表現

Q4、琴子：王子，現在正處換季期間，身邊朋友一到換季很容易咳嗽、流鼻涕，請問怎麼區分感冒還是流感？如何治癒？

王子：這個簡單，發病緩慢，同時伴有咳嗽、打噴嚏、流鼻涕，發燒沒超過39攝氏度的話，通常是病毒引起的普通感冒。如果是病來如山倒，沒怎麼咳嗽、打噴嚏、流鼻涕，體溫卻一下子飆升到39攝氏度以上，全身酸痛乏力，那多半就是流感了。

如果得了感冒，癥狀不嚴重不建議吃藥，身體強壯的過幾天就能自愈。如果癥狀影響休息了，可以適當吃點葯，比如咳嗽。

另外抗生素不要隨便亂用，對付細菌還行，對付病毒引起的感冒基本沒個用，而且過高頻次使用抗生素還會引起『細菌耐葯』引起不良反應。當然特殊人群（孕婦、嬰兒、老人）得了感冒還是儘早就醫比較好。

據統計，成年人一年會得2~6次感冒，兒童是6~8次。如果感冒過於頻繁，一次感冒1周都沒好，提醒要儘早就醫，可能壓根就不是感冒，或者有什麼隱藏的疾病。

Q5、黃河七號：王子，不知道你有沒有發現一個現象，為什麼狗坐車都喜歡把頭探出窗外的？

王子：把你放在一車狗里，你也會把頭探出去的吧

開個玩笑，說正經的

狗狗把頭伸出窗外其實是為了嗅氣味。人類大約有6百萬個嗅覺受體，狗狗有3億個，是人的50倍之多。可以說，狗是靠嗅覺了解世界的，用氣味分辨一切。有科學家分析過，狗腦中用於處理嗅覺信息的細胞組織比人類要多40倍。當空氣中瀰漫著異性狗發情的氣味，哪怕是萬分之一，狗也能感知到。因為它們會通過舔舐的方式，用舌頭把空氣中的氣味帶進口中的次級嗅覺器官，這些『誘狗』的信息會馬上傳入腦中，此時狗會把這些氣味分辨出來，接著是判斷是否尋找氣味來源了…

Q6、泉涌時分：王哥，我們知道女生有性慾強的也會有性冷淡的，請問，如何在交往前通過身體某些特徵判斷一個女生的性慾強弱？比如說面部特徵或者身體特徵？還有個問題，女生每個月什麼時候性慾是最強的？福利問題，王哥，你一定要回答啊

王子：這個時代看面相或者是身體特徵分辨顯然是不靠譜的，假的那麼多對吧？

憑個人經驗說幾句吧，那些衣領低、裙擺高、指甲亮的女生不見得就是性慾強的，那些不諳世事、清秀憂鬱的女生也不見得性慾有多差。所以呢，外貌定人的說法挺扯淡。

至於每月女性什麼時候性慾最強，這個要看她『大姨媽』什麼時候來看望侄女了吧。女性的性慾是隨雌激素分泌波動變化的，一般來說，在28天的的月經周期里有兩次性慾旺盛期，持續2~4天不等。

1、月經之前的2~4天內

2、月經結束后的8~10天。

這種說法不絕對，但大多數女性是符合這個規律的，姨媽越准，這個推測期越准。當然也有些女性是在姨媽期間性慾高漲的。

Q7、阿生：王老師，最近健身，俯卧撐做到50個就無法繼續了，臉憋的通紅也不行，求辦法突破

王子：你試試倒過來計數，先做第51個，然後50..49…倒數到1。

補一句，此方法對『強迫症患者』有奇效。

Q8、楊雨：本人是易胖體質，請問，喝可樂真的會胖嗎？那無糖可樂呢？

王子：喝可樂肯定容易發胖啊，無可爭辯的。一罐330ml的可樂約含34克糖，如果你是女生，健康的話最好一天攝入不高於100卡路里的熱量，什麼概念？

100卡路里≈25克糖，顯然一罐可樂遠超這個指標，不發胖才奇怪呢

至於無糖可樂，你感受的甜味是甜味劑的作用，曾經看過一個實驗報告，說吃甜味劑的老鼠要比吃糖的老鼠食量更大喲。

要減肥，管住嘴，邁開腿。

Q9、舒華一小姐姐：王子，是不是全天下的男生都一樣傻？追女生的時候只會聊些沒用的。這樣的，最近有個男生追我，我也知道他的意思，可他在微信里就是跟我聊些有的沒的，就是不表白，已經兩周了，急死我了，求王子支招。

王子：我猜他這兩星期沒少給你發這些話

在嗎？幹嘛呢？吃了沒？

哎呀，好心疼你，喝熱水

多穿，快回，外面冷

你忙，好夢，早點睡

男生嘛，在追女生時也就是這些話題了，不信你看看留言，有多少男生在追女生時都發這些話的？