中醫養生:當歸養生的注意事項

當歸藥性溫，味甘、辛。性溫能溫養，味甘能補益，味辛能通 脈。歸肝、心、脾經。中醫認為，肝藏血，心主血脈，脾統血，是 氣血生化之源。所以，當歸是中醫治療和血有關疾病的關鍵藥物， 也是最適合女性養生的藥物之一。但是，中藥都是有自己的藥性與藥理，需要注意一些細節。當歸養生的注意事項歸納如下：

1. 感冒、發燒慎用。當歸這味葯直接人血分，中醫認為感冒的 時候，病邪在衛表，在皮毛，如果用了人血分的葯，可以引邪人內， 病情就會加重。

2. 腹瀉慎用。當歸可以潤腸通便，有些滑腸，所以腹瀉的病人 要慎用。

3. 腹脹不消化慎用。當歸容易讓脾胃氣機壅滯，引起腹脹和不 容易消化的癥狀。所以，平時有消化不良、容易腹脹的人，應當 慎用。

4. 上火、牙痛、咽喉腫痛慎用。當歸是溫性藥物，但並不太 熱，一般人吃了不會上火。但是，如果您正在上火、牙痛、咽喉腫 痛，吃了當歸恐怕會加重病情。

5.各種出血、崩漏禁用。當歸能養血，還能活血，所以，凡是 有各種出血的情況，包括月經量比較大，甚至很難停止，或者淋漓 不盡，都禁用當歸。