高血壓遇到「死對頭」，一個番茄降血壓，一治一個準

高血壓病的病理機制主要是由於肝、腎、心、脾功能失調，引起體內陰陽、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個臟器陰陽失衡尤為多見。高血壓，是以血壓升高為主要表現的綜合征，發病原因與遺傳、環境、飲食、精神等有關。

高血壓患者一般都是靠吃降壓藥來控制血壓，但降壓藥只是一時的，不能根治，且是葯三分毒，吃降壓藥會帶來副作用，更何況要天天吃。科協主席韓啟德院士發現，以40歲以上的高血壓人群為例，每100個服用降壓藥物控制血壓的人中，只有四到五人受益。

治療高血壓不能單單依靠降壓藥物，科學的飲食對高血壓的預防和康復有著積極的作用。食療可以提高降壓效果，減少降壓藥物的使用量，控制降壓藥物的毒副作用，改善動脈硬化，延緩高血壓引起的其他器官損壞。那麼，今天小編要說的就是，高血壓不能依賴藥物降壓，注重飲食，嘗試一些食療偏方，也許會有令人想不到的效果，小編和大家分享兩個食療方：

番茄瘦肉絲

番茄250克，瘦豬肉絲75克，枸杞子10克，雞蛋1個，料酒、蔥花、薑末、鹽、醬油、味精、麻油各適量，素油30克。番茄去蒂，反覆用水洗凈，切成薄片，待用;雞蛋打入碗中，按順時針方向攪30次，使呈泡沫狀;鍋置火上，加入素油，用旺火燒至七成熱時，倒入蛋液，翻炒至木屑狀，盛入碗中;鍋底留油，加入肉絲、料酒、蔥花、薑末翻炒，倒入番茄片、枸杞子及適量清湯，以中火炒至肉絲熟爛，放入雞蛋屑、鹽及醬油，拌勻，淋上麻油即成。每日1劑，佐餐食用。具有滋陰生津、寬中降壓等功效，適用於各類型高血壓病等。

番茄檸檬醬

大番茄1 000克，檸檬1隻(約200克)，白糖、紅糖各250克。番茄去蒂，反覆用清水洗凈，入沸水中浸泡片刻，連皮切成小塊，入乾淨果汁機中打爛成果醬;番茄醬置於不鏽鋼鍋中，先用大火煮沸，隨目口調入紅糖及白糖，同時加入檸檬汁，改用小火邊煮邊攪動，直至煮成濃稠的糊狀物為止;將熬成的番茄醬裝入耐高溫消過毒的瓶中密封，再放入沸水中殺菌15分鐘，即製成了可食的番茄醬。待晾涼后，入冰箱貯存，備用。每日2次，每次25克，可直接食用，也可對水服用。具有生津止渴、除瘀降壓等功效，適用於肝陽上亢、肝腎陰虛型高血壓病等。

小偏方治大病，除了這兩個食療方外，這些天然的降壓食材，也有很好的降壓效果

羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓，它就是羅布麻茶，康源茶館羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。

CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報道，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用康源茶館羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。

桑寄生，祛風濕，補肝腎，養血安胎，主要用於痹症血不養筋，肝腎不足的筋骨痿弱，腰膝酸軟等症，亦常用於肝腎陰虛型高血壓病治療，每次10～15克。

川芎，性味辛溫，可祛風活血止痛，主要適用於頭身疼痛以及血瘀氣滯的痛經、閉經及產後瘀阻腹痛等症，這是常見的降壓中藥材之一。臨床報道用於治療高血壓病與利血平合用，有良好的協同作用，常用量每次9～15克。

夏枯草：是一種較為常見的降壓中藥，外形為唇形，具有利尿、清肝、降血壓等功效，葉子也可以泡茶來飲用。關於降壓的有效成分，過去一直認為是其所含的鉀鹽。採用夏枯草湯（夏枯草、元參、黃芩、龍齒、珍珠母、生地等）治療1、2級高血壓40例，結果顯示總有效率92.5%，夏枯草湯治療辨證為肝火上炎、絡脈郁滯型的高血壓患者，具有較好的降低血壓及脈壓的效果，還可改善患者的內皮功能，延緩動脈粥樣硬化的發展。

杜仲：是一種乾燥的樹皮，別小看這樹皮，它是一種名貴的滋補藥材，主要用於治療腎虛腰痛、胎動胎漏、高血壓等。杜仲的主要降壓成分是松脂醇二葡萄苷。杜仲水提取物對低密度脂蛋白氧化修飾具有抑制作用，並有降壓作用，且降壓療效平穩、無毒、無不良反應，主要通過直接擴張血管和抑制血管運動中樞而使血壓下降。