你缺的是一個好的養腎方法~

十男九虛這句話充斥著廣告與影視中，這種耳濡目染讓許多男性朋友的心理變得很脆弱，甚至有一點身體不得勁兒的地方就懷疑自己是腎虛，於是擔驚受怕的去找醫生開壯陽葯，但事實上男性朋友在補腎與壯陽間多存在認識誤區，因為補腎不等於壯陽!

補腎不等於壯陽，不要亂補

誤區1

不分陰陽亂吃補藥中醫的腎概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、內分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。

而中醫的腎從西醫的角度來看是難以理解的，西醫的腎概念只是從解剖學角度出發的腎。

不分「陰虛」還是「陽虛」盲目補腎的做法是錯誤的。腎虛分腎陰虛(怕冷)、腎陽虛(口乾咽干易上火)、腎氣虛(精力不夠，夜尿多)、腎精不足(易脫髮且弱精)、陰陽兩虛(又怕冷又怕熱)五型。

中醫歷來強調人體的陰陽平衡，如果「陰虛」而「補陽」或「陽虛」而「補陰」，都會破壞人體平衡，加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了，因為這個葯是補陽的，適合腎陽虛的人。

因此，以中藥「補腎」時，一定要先辨證。

誤區2

為什麼會出現這種情況呢?因為給他推薦葯的那個人是陰虛證，而他是一個陽虛證，雖然性功能不好的癥狀相同，但病機不一樣，同時還有平時脾胃就不太好，比較怕冷。所以吃了滋陰的六味地黃丸以後大便更加不好，就是典型的把葯吃錯了。

並不是每個人都適合吃這個葯。但腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會比較好。

舌質紅、少苔或無苔、脈細數的人可能是腎陰虛，這裡一定要注意，舌苔白厚的人說明體內可能有痰濕，要先清掉痰濕后再辯證看看是否能用六味地黃丸。

如果你實在搞不懂，最好還是到正規醫院找個中醫師，請他把脈，看看是否適合服用六味地黃丸。

誤區3

「補腎」就是壯陽中年男人都誤認為補腎葯是「壯陽葯」，以為一吃就靈。專家解釋，「虛」主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。

比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見的情況，但並不能一概而論，凡出現上述癥狀就肯定是腎虛所致。

於是，很多中年人找到醫生求助性功能低下如何解決，並強烈暗示要求補腎，問及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽葯。