是每個女性都要穿的貼身衣物,想要保健乳房就要正確穿內衣。以下為大家介紹女人不用穿胸罩的時間段以及穿胸罩的正確方法和注意事項,大家不妨來看看。
差不多每個女人每天都在使用胸罩,每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。能夠主動選擇放棄胸罩的是少數,雖然那樣更舒服自在一些,但是為了獲得美麗的通行證,有些人還不惜動刀子呢,天天穿個胸罩算什麼。其實胸罩並適合一天到晚戴,在一些情況下不穿內衣反而有助保護乳房。那麼女性什麼時候應該不戴胸罩呢?女人如何正確穿胸罩呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。
女性什麼時候應該不戴胸罩?
享受睡眠時
為了乳房健康,在睡前最好脫掉胸罩給乳房自由。
小時香甜的睡眠給了乳房小時血液暢通的機會,是對束縛了一天的乳房的最基本養護。周末時分上,你需要無肩帶的承托;辦公室里,你需要一副收緊型幫你塑造幹練的職業女子形象;但周末在家時,請還乳房原本的摸樣,讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。
外出度假
無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有捆綁的身體會帶動精神一併放鬆下來。如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴陣以待,那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由的夢想。
對完美身體的追求,是女人不能釋然的原因之一,流行勢力是那麼的不可阻擋,他人的評判讓女人不在意也難-。
女人如何正確穿胸罩?
前傾度
上半身向前傾斜度,手穿過肩帶,讓肩帶掛在肩上。
調整肩帶
抬頭挺胸,將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約厘米。
鉤上后扣收納邊肉
保持前傾的姿勢,鉤上后扣,將乳房底線的脂肪余肉往中間收攏集中,然後是腋下部分脂肪,這樣才可使乳房呈現豐滿。
最後檢查
動動肩膀抬手看看肩帶是否會脫落,腋下贅肉是否收納進罩杯,肩帶是否呈水平狀。
穿胸罩也要注意一些事項
30歲以後切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩,以防給乳腺疾病提供溫床。
胸部較大的女性,內衣肩帶要寬一些,否則就會使肩部的承托力度不平均,加重肩背負擔,長此以往會導致背疼或胸部下垂。
哺乳期一定要戴胸罩,因為餵奶的關係,此時女性乳房一般會脹滿,容易下垂,戴胸罩是保持體形非常重要的環節。
選用寬鬆的胸罩,最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩,會影響局部血液和淋巴循環,誘發各種乳腺疾病。
不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩
青春發育期時能不戴則不戴,因為此時還不可能出現乳房下垂的現象,建議到18歲以後再戴。
戴胸罩時間不宜過長,每天不能超過9小時,更不能戴著胸罩睡覺。
沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢,促進血液循環。
選用棉質胸罩。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏,透氣性較差。人活動時,胸罩會不斷摩擦乳頭,胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺,時間一長,會堵塞乳腺和乳頭,誘發乳腺疾病。