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春天是養肝的好時節 簡單做養生料理!_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
字體 小中大 春天是養肝的好時節 簡單做養生料理! 【本文摘自 常春月刊359期】 春季養肝應多吃青色且帶有酸味的食物,包括奇異果、番石榴、綠豆、小黃瓜、花椰菜等等,能照顧肝、膽及眼睛等部位。春季對...
肝臟
豬肝
洗淨
菠菜
芹菜
患者
不足
養肝
健康運動
常春月刊
食用[碘]鹽 健康多一點_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
健康運動
常春月刊
碘鹽
營養
攝取
海帶
建議
黃淑惠
食用
甲狀腺腫
不足
健康
春天養肝吃什麼食物最好?_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
字體 小中大 春天養肝吃什麼食物最好? 《黃帝內經》中寫到:「春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮⋯⋯」由此可知,春季養生應保健體內的陽氣,讓陽氣處於不間斷、持續旺盛的狀態。傳統中醫注重五行,而春季...
食物
肝臟
芹菜
導致
對應
容易
效果
患者
青色
不足
養肝
健康運動
常春月刊
中醫全方位調理.養腎護腎_透視疾病_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
字體 小中大 中醫全方位調理,養腎護腎 (本文摘自 常春月刊413期) 文/龔善美 根據中醫理論,「腎為先天之本,生命之根」;腎的精氣強弱,攸關人的生長壯老。中醫運用藥膳、茶飲、按摩、運動……等調理方...
腎氣
調理
補腎
問題
腎陽虛
症狀
腎陰虛
材料
不足
健康運動
常春月刊
養好腎不怕冷_中醫養生_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
字體 小中大 養好腎不怕冷 冬天的節氣當中,包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,氣候寒冷,草木凋零,因此,在冬季養好腎,可提供身體溫熱及能量,為來年儲存生長能量。 中醫認為冬季是匿藏精氣的季...
進補
腎氣
容易
溫補
身體
季節
食物
能量
不宜
不足
溫熱
健康運動
常春月刊
睪固酮不足.性慾直直落!_透視疾病_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
字體 小中大 睪固酮不足,性慾直直落! . 文/林嬪嬙 小趙結婚10幾年,一直享受著「性」福美滿的生活,但是最近對性愛總是感到興趣缺缺,一個月頂多應另一半要求來個兩回,老婆簡直要抓狂了,甚至懷疑老公...
荷爾蒙
男性
不足
問題
症狀
影響
現象
性慾
精蟲
健康運動
常春月刊
酸性體質 百病之源_中醫養生_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
健康運動
常春月刊
體質
鹼性
酸性
問題
不足
血液
ph
酸鹼
清腎毒 活力充沛老得慢_中醫養生_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
字體 小中大 清腎毒 活力充沛老得慢 文∕鍾碧芳 五臟中最後一個是腎臟,不過,雖然是位居於末,卻也是先天的根本,只是位置上是在最下面罷了。腎在五行之中是屬於水的臟器,水有往下流的特質,不但能夠...
腎臟
容易
水分
症狀
養生
腎氣
腰部
功能
不足
健康運動
常春月刊
營養失衡.提早老化_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
字體 小中大 營養失衡,提早老化 文/龔善美 現代人外食居多,營養失衡嚴重,不少人提早老化步入更年期,各種慢性病、老人毛病叢生。不論是50歲以上、65歲未滿,視自己是「活跳跳」一族,多半仍辛勤工作於職...
攝取
建議
營養
不足
維生素
蛋白質
問題
影響
健康運動
常春月刊
老被身邊的人傳染感冒? 多吃10種食物提高身體免疫力_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
字體 小中大 老被身邊的人傳染感冒? 多吃10種食物提高身體免疫力 又到了感冒的季節,每年流感大約在11月底進入流行高峰,由於每年都有100多人死於流感併發症,1000多人因流感併發症住院治療,流感的威力不容...
體質
身體
金桔
菠菜
容易
虛寒
紅鳳菜
不足
流感
健康運動
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