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#人際

過年壓力鍋  如何保持情緒安全距離 文/李政洋 在成年子女與父母之間,常常會存在一些壓力。有的長輩擔心,過年全家老小回家團聚,招待不周,還沒有過年就開始失眠。有的子女想到過年要回老家,想到年夜飯感覺很...
愛情紅綠燈。   圖 : 新頭殼製作 資訊爆炸時代,社會亂象也多,如何處理複雜的人際關係,成為現代人每天必修的課題,新頭殼特別與台北市臨床心理師公會合作,推出三個專欄,由臨床心理師們執筆,...
高齡社會到來,在年齡增長的同時,不但要養生,更要「養心」,遠離心理孤立、老年憂鬱症,度過快樂的人生下半場! 郭綜合醫院臨床心理師陳美雀表示,「養心」最重要的就是存老本,及早儲蓄未來年老時的生活本錢...
以下的情節,在你、我的生活中,應該都不陌生。「爸爸為了你早出晚歸,工作這麼辛苦,你還不好好練琴,只想著看卡通或休息。照我說的做,才是乖孩子。」….   什麼只有我要聽話?為什麼只有我妥協、順從父母的安...
不知道爸媽們有沒有這樣的經驗:如果要求一個4~5歲的孩子安靜不動,孩子通常撐不過一分鐘?然而,根據筆者臨床經驗,只要稍加調整要求的方式,像是要求孩子假裝自己是城堡外的守衛、模仿綠野仙蹤的稻草人或機...
一轉眼2019年已經過去一大半了,相信不少朋友都鉚足了勁等著年前這一階段的衝刺和爆發,爭取可以過個好年,但是以下三大生肖在衝刺階段時,要注意自己的人際運,在接近年度尾聲的這幾個月,特別容易犯小人,自己...
日本精神科醫師岡田尊司的出版品「對人類過敏(人間アレルギー)」將社交焦慮和恐懼比喻為對人類過敏。岡田醫生主張讓你產生宛如過敏的,是自己不想因人類受傷的心理機制。譬如當人類被蜜蜂螫,會紅腫癢痛,但通...
《重設你的人際邊界》無論是什麼情況(即便是最惡劣的),生活中的所有選擇權都掌握在自己手中。但是,你的決定會導致什麼結果,卻無法掌控——而這就是問題所在.. 當患者初訪諮詢室,通常就希望能有所收穫——讓...