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#健康

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健康 健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。對人類而言,健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時,適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年定義健康廣義來說是:「健康不僅為疾病或虛弱之消除,而是體格,精神與社會之完全健康狀態。」此定義相當有爭議,特別在其實務上不易評估,以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義,有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統(ICF)及國際疾病與相關健康問題統計分類(ICD)等國際分類系統,也常用來定義及衡量健康的組成...

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人類是會動的動物,而不是只會吃的生物,要動才能活得漂亮又健康,所以別忘了讓自己的身體好好動一動,為了身材更為了健康,唯有從內而外改變整個生活型態,並擁有熱愛這樣生活的心靈,才能讓你持之以恆達到你想...
又到了歲末年終,過年守歲,許多人免不了上牌桌摸個幾圈,消磨時間。麻將對於許多人來說,是親友聯繫感情的娛樂活動,但也有少數人因為過度沉溺而不顧體力、欲罷不能。究竟「麻將」對於我們的身心健康有哪些影響...
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「家是最安全的避風港」,客廳的風水改運其實頗有科學根據,也兼顧居家安全,不妨現在就將家中客廳檢視一遍吧。 延伸閱讀:2020年金鼠年、也是桃花年!雨揚老師4招開運提點 開展未來12年運勢   示意圖/TVBS   ...
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時間過得真快,即將要農曆新年了,是家家戶戶圍爐團圓的時刻,免不了大魚大肉,但近年健康意識抬頭,因此對於在過年期間如何兼顧吃得美味又健康是民眾最關心的議題。因此營養師在此教您正確如何選擇年節食品,才...