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#健康

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健康 健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。對人類而言,健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時,適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年定義健康廣義來說是:「健康不僅為疾病或虛弱之消除,而是體格,精神與社會之完全健康狀態。」此定義相當有爭議,特別在其實務上不易評估,以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義,有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統(ICF)及國際疾病與相關健康問題統計分類(ICD)等國際分類系統,也常用來定義及衡量健康的組成...

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字體 小中大 滋骨補鈣,強肌補D3 文/徐文媛 「骨鬆最怕發生骨折,而骨折的發生多與跌倒有關,大部分跌倒事件與肌力、關節有關。」骨鬆、肌少、關節,看起來是三件事,其實是緊密相關的一件事! 骨鬆肌少關...
食譜系列 10分鐘上素菜(↓79折) 不論你是因為宗教而吃全素;或者考量健康而吃蛋奶素;再者選擇吃蔥蒜的西洋素,本書可依妳所需請你自在結個隨緣素! 作者:蔡季芳 出版社:台視文化 出版日期:92年04月 推薦商品...
常春單期零售 常春月刊406期 商品詳細介紹 【專題報導】吃對好油 健康養生 【特別報導】生酮飲食正流行抗癌、減肥、降三高? 【特別報導】抬頭挺胸,擺脫肩頸酸痛 【特別報導】飯後上腹脹痛!膽結石、胰臟炎拉...
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萬一不小心與朋友上床了,你會怎麼做呢?兩性作家、護理學博士許藍方建議,直接與對方溝通,千萬不要互相猜測,才是維持關係的正確方法。   許藍方指出,人跟人之間本來就存在性吸引力,包括:男女、男男或女女等...
地中海飲食再度當選為最佳飲食!地中海飲食除了能降低失智症的風險之外,由於此種飲食特色為食物種類多屬低GI食物,能夠避免血糖值劇烈上升,是適合糖尿病患者遵循的飲食模式之一 。此外,也因使用不飽和脂肪酸...
古人認為「百病起於寒」,女性子宮沒保養好,不僅可能引發經痛,嚴重導致不孕、還會影響新陳代謝。一名年輕女性每逢經期就頭暈、腰痠、虛弱無力,中醫師呼籲千萬別輕忽經期不適,等到子宮發出抗議,可能後悔莫及...
放屁很正常,但狂放臭屁就很有可能是身體在釋出警訊了!基本上,人就連在睡覺的時候都會放屁,而一天「正常」的屁量大概是5-20次,至於味道的話~小編也整理出了5種「屁味」,一起來「聞」懂你的身體想跟你說什麼...
因主演電影《孤味》,人氣再度飆漲的徐若瑄,前陣子參加第57屆金馬獎的時候,透紗的禮服展現姣好的身材,讓不少人羨慕不已,而她也曾分享,自己靠著這3招秘訣,不僅18天瘦3公斤,而且只要戒掉「這個」三餐正常吃...