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#備用

夏天的飲食原則就是不要烹飪太久,簡單清爽又不燙口,利用家中的芝麻醬、白芝麻粒、小黃瓜絲、胡蘿蔔絲及雞肉片,做一道清涼有勁又美味十足的【雞片涼麵】。 準備材料: 小黃瓜1條、胡蘿蔔絲少許、雞腿肉去骨一...
早餐來杯南瓜豆漿,吃對4營養素好健康 資料來源:https://today.line.me/tw/pc/article/早餐來杯南瓜豆漿,吃對4營養素好健康-qrL7ey 營養成分: 【①維生素B群】 【②礦物質鋅】 【③礦物質硒】 【④茄紅素】 製作方...
端午佳節除了划龍舟,最應景莫過於「吃粽子」!但台北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉食材,不僅纖維質含量少,熱量更高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要健走120分鐘(約30...
粉絲團有人在問,這一道到底怎麼做呢?卡卡都是用簡單的料理方式,有料理經驗的朋友,應該很容易理解。她一直跟我強調,這一道真的不難。 ------------- 食材: 鮮蝦 牛肉火鍋片 純綠豆冬粉 蒜頭 韓式泡菜 菠菜 ...
面對新冠肺炎,台灣的防疫成績可謂傲視全球,在各國職業運動普遍停賽的情況下,唯有中華職棒開打,更深受國際稱讚。選手們要維持良好的健康和體能,適時補充牛奶所提供的醣類和蛋白質是相當重要的!為響應6月1日...
許多人認為做媽媽後,很容易失去自我。畢竟,媽媽是一個忙碌且需面對永無止境要求的“工作”,長期的壓力與睡眠不足更容易影響媽咪的健康,快試試這道低卡、清爽又營養的食譜,料理方便又快速,短短十分鐘就能完成...
在這個垃圾食品盛行的時代,不妨試試使用蕈菇為孩子做料理,甚至與孩子一起動手用蕈菇做料理。 食譜不需複雜,使用簡單的市售酥皮,將事先以香料炒製過的蕈菇捲起,再送入烤箱烘烤,等待烤製的時間與孩子們交換...
截至今14日下午14時為止,台灣武漢肺炎確診人數仍然維持18例,無新增確診病例。中央流行疫情指揮中心今日宣布,第10例個案已於昨日出院;目前共2名個案出院,其餘16名個案病況穩定,持續住院隔離。並且針對媒體...
‖下廚。記‖ 料理周記Week2:腸腸相連到天邊 第一次新家下廚 我要告解。 因為我加入了一個邪惡的社團 到底怎麼發現這個社團的有點不太確定,但這個神秘又邪惡的社團讓我的FB一直被桂來標、臘肉飯洗版,然後不停被...