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#午休

轉個身,你的午睡姿勢就正確了 (圖片來源:青年日報) 轉身,憩   Turn & Nap 拆組達人寫過不少辦公室午休相關的文章,也與大家介紹過兩款專門用於上班族午睡的辦公椅,不過要不是日本的產品,要不就是中國的產品...
不是看老闆主管在不在這種啦XD (圖片來源) 養生必知:辦公室裏睡午覺4大正確方法 拆組達人與大家分享過幾篇辦公室午睡的文章,但說得並不全面,今天拆組達人找到一篇說得淺顯易懂,且含括睡前、睡中與睡後應注意...
辦公桌結合床鋪 (圖片來源:DECO) A Clever variation on a Wall Bed by StudyBed 拆組達人與大家分享過很多篇上班族午睡時應該怎麼做的文章,其中有些提到讓上班族睡得更舒服的好物,不過主要都是在辦公椅上做手...
待在辦公室中吃飯心情最惡劣 (圖片來源:微微健康) 上班族午餐地點 影響工作快樂指數 會影響上班族心情的東西有很多,工作不順利,上司很囉嗦,或者是一些私人的因素都有可能影響心情,然而現在一篇研究告訴我們...
先放下手邊工作才是重點(無誤) (圖片來源:生活常識) 上班族最宜飯前午睡 在對不起,現在是午休時間,請稍後再撥一文之中拆組達人與大家分享過午睡的重要性,並且也稍微提及了一下午睡最適合的時間─下午2-4點,不...
Lunch Beat (圖片來源:Independent.ie) 歐洲上班族新潮流 午餐時間去跳舞 台灣公司午休,員工不是吃飯睡覺,就是聊天打屁,但在你或許有新的選擇,歐洲現在正流行午休跳舞舒壓: 歐洲出現一個新潮流,就是上班...
目前國內針對學童的午休時間到底要不要剔除爭議不休,許多老師甚至默許學生拿午休時間來趕作業。國內新近研究指出,學童經歷短暫午睡後,更容易保持專注,且午睡後主觀嗜睡度較低。反觀國人睡眠不足的比例逐年攀...
自己重聽完之後,發現這集的關鍵字是「炒飯」和「保險套」吧!呵呵呵~ 沒想到不知不覺線上廣播竟然播了35集呢!基本上我的節目是以Live為主,偶而會有訪談,哪一種類型其實都有不一樣的樂趣。而且,我也發現很多...