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#咖啡因

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咖啡因 咖啡因()是一種黃嘌呤生物鹼化合物。它主要存在於咖啡樹、茶樹、巴拉圭冬青(瑪黛茶)及瓜拿納的果實及葉片裡,而可可樹、可樂果及代茶冬青樹也存在少量的咖啡因。存在於瓜拿納中的咖啡因有時也被稱為瓜拿納因(guaranine),而存在於瑪黛茶中的被稱為馬黛因(mateine),在茶中的則被稱為茶素(theine)。總體上來說,作為一種自然殺蟲劑,在超過60種植物的果實、葉片和種子中能夠發現咖啡因,它能使以這些植物為食的昆蟲麻痺因而達到殺蟲的效果。 咖啡因是一種中樞神經興奮劑,能暫時的驅走睡意並恢復精力。有咖啡因成分的...

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防疫要做,生活也要過。最新一期《新英格蘭醫學期刊》登出一篇「咖啡、咖啡因與健康」的文獻回顧,大致是再次確認了之前已經知道的一些正面訊息,對愛喝咖啡的人,算是多一顆定心丸。而就像茶、可可等,咖啡除了...
綠茶咖啡因對人體有什麼樣的影響呢! 綠茶是一種受歡迎的飲料,對您的健康有益,一些研究甚至表明,綠茶可以改善大腦功能並防止其過早衰老,綠茶還有助於降低心血管慢性疾病,糖尿病和其他類型的癌症風險,它也...
能量飲料在我們的生活中隨處可見,熬夜時的辦公桌、比賽前的錦囊包或者往健身房路上時習慣性的帶上了一罐,我們都知道運動、熬夜、想集中精神的時候可以補充能量飲料,但你知道嗎?其實運動後也是一個補充能量飲...
有時候想運動卻好像提不起精神?走到健身房卻有種心有餘而力不足的感覺?如果常出現這些狀況,那你一定要特別注意「運動前」的補充!生活忙碌,好不容易擠出的運動時間,當然要有最好的效率,今天營養師就來帶著...
妳也是一天一定要來一杯咖啡的「中毒者」嗎?喝咖啡到底會不會加快骨質疏鬆的速度?咖啡實在讓人又愛又怕啊! 早上醒來,或早餐時,喝杯濃醇的咖啡,到了下午想睏時,咖啡又是提醒飲品,咖啡是許多女...
咖啡因對新陳代謝會有幫助嗎? 咖啡中含有咖啡因,這是世界上最常用的精神活性物質,由於充分的理由,咖啡因也已被包括在大多數可商購的脂肪燃燒和減肥產品中,它是幫助脂肪組織中的脂肪細胞從而促進新陳代謝的...
綠茶功效非常多! 綠茶是全球流行的飲料,被認為是非常健康的飲料,綠茶是由山茶的葉子製成的,這種茶樹有很多不同的種類,您可以喝綠茶作為冷熱飲品,甚至可以從山茶茶樹的葉子中提取粉末,這對您的健康有很多...
現代人壓力大,失眠問題愈來愈普遍,尤其COVID-19(武漢肺炎)疫情尚未平穩,許多民眾每天接觸相關報導而影響心情,種種的擔憂與不安導致難以入眠。 醫師表示,暫時性失眠者,可透過運動、生活習慣的調整而改善...