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#坐姿

(圖片來源:いらっしゃいませ! 心情苦水の居酒屋) 上班好累?6大消耗體力的壞習慣 上班族每天被工作追著跑疲勞那是自然,但是你卻不清楚有些生活中的小習慣也有可能是造成你每天疲倦不已的原因: 燃燒……殆盡(...
星座白羊座摺紙方法,折好的作品可以站立也可以調整後腿變成坐姿。 具體DIY方法,請參考下面的圖示教程。
大腦需要的能量是一般體細胞的五倍,如果想要活化大腦、減緩腦力衰退,就必須攝取足夠且均衡的營養,尤其是大腦特別需要的營養素。此外,足夠的血氧量也對大腦運作非常重要,因此避免腦袋缺氧是健腦的第一要件。...
俗話說的好:「坐乎正得人疼」,保持良好的坐姿,不僅能讓人看來端莊有禮;對於經常久坐電腦前的辦公族、學生來說更是重要!專家表示,要想避免脊椎因不良坐姿,而遭受壓迫、受傷,導致駝背、烏龜脖及痠痛問題找...
大家還記得之前妞編輯曾介紹過的「ちょっこりさん」坐姿玩偶嗎?       source: otajo 來,讓我們來回顧一下!由日本TAKARATOMY A.R.T.S公司所推出的「ちょっこりさん(chokkorisan)」是一款相當適合用來拍外出...
別讓不良的姿勢,毀了你辛苦的運動 (圖片來源:健康密碼health999) 辦公室運動與姿勢 拆組達人與大家分享過一些的辦公室運動文章(參見辦公室健康小運動與OL必學坐辦公桌也能有魔鬼身材二文),主要的原因就是因為...
不是你到了更年期,而是有可能是辦公室易怒綜合症在作祟 (圖片來源) 辦公易怒綜合症 不知道大家在辦公室裏頭上班的時候有沒有突如其然的被上司臭罵一頓,明明可能是個無傷大雅的小錯,甚至只是上司自己誤會,但...
吃完了粽子來運動一下吧 十分鐘辦公室運動 大家昨天都吃了很多的粽子了吧,應該攝取了很多的熱量,假如沒有划划龍舟消耗一下可是會變胖的呦! 光吃不運動小心變胖呦!(圖片來源:藍色電影夢) 今天拆組達人跟大...