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#成癮

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成癮 成癮()是指一種重複性的強迫行為,即使這些行為已知可能造成不良後果的情形下,仍然被持續重複。這種行為可能因中樞神經系統功能失調造成,重複這些行為也可以反過來造成神經功能受損。癮可用於描述生理依賴或者過度的心理依賴,例如物質依賴,藥物濫用(即俗稱的濫藥、毒癮)、酒癮、煙癮、性癮。或是持續出現特定行為(賭、暴食),網癮、賭癮、官癮、財迷、工作狂、暴食症、色情狂、跟蹤狂、偷竊狂、整形迷戀及購物狂等,是生理或者心理上,甚至是同時具備的一種依賴症。 癮有分為物質成癮及,行為成癮是和物質無關的強迫症...

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最近參加了成癮的網路研討會。 講者Nancy J. Abel、John M. O’Brien,一起寫了使用眼動減敏與歷程更新(EMDR)以及改變的階段來治療成癮。兩年前買了Kindle版,不過讀了一部分就停了。這次兩位作者,以幽默風趣的...
別被網路綁架了健康的生活!網路科技發達,許多青少年沈迷於上網和線上電玩,面對面的人際互動日漸減少,出現「網路成癮」現象。醫師提醒,網路成癮有8大警訊,家長若發現孩子行為有異常,應積極找醫師諮詢,別...
練習不壓抑--將力量用對方向 胃食道逆流、肩頸僵硬,這些身體發出的警告,也都曾出現在生活中。書中透過五種壓力類型的評估,在斷線型、視而不見型我的分數高些,剛好跟自己有時候會透過一些身體的反應,發現已...
先提兩個看診遇到的故事,大家可以想想有甚麼共通之處。 已經上班的診友,原本是失眠、情緒低落來就診。隨著一段時間的回診,建立了一些治療關係。他提到前陣子開始玩天堂M(沒有要替它打廣告,不過剛進大學的確...
Dr A.J. Popky (以下簡稱AJ) ,在之前讀EMDR solution時開始接觸到他專門用來戒癮的方式 他同時是眼動減敏與歷程更新(EMDR)的治療師,也同時受過艾瑞克森式催眠、NLP的訓練。 他在發展這個方法的同時,也加入了...
在過去的兩年中,Google 透過像是推動「 Digital Wellbeing Experiments 」之類的措施來解決日益嚴重的手機成癮問題,從那時起在該功能上就增加許多新功能與調整,最近還有許多像是聚焦模式、暫停 30 分鐘已完成...
在過去的兩年中,Google 透過像是推動「 Digital Wellbeing Experiments 」之類的措施來解決日益嚴重的手機成癮問題,從那時起在該功能上就增加許多新功能與調整,最近還有許多像是聚焦模式、暫停 30 分鐘已完成...
多少英雄,一滑解千愁?  談網路成癮合併焦慮的治療 文/李政洋 今天遇到一位年近50歲的司機先生。一聊之下,原來他加入Uber 前,睡的不好,清晨5~6點就醒來,每天的活動就是在家上網看看資料打點手遊。巴西人...