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南方澳漁港航道今(5)日下午6時如期恢復通航。    圖:台灣港務公司/提供 台灣港務公司表示,昨日晚間10時起吊離最後3塊橋面版,雖過程中發生橋面版卡住狀況,所幸施工團隊經驗豐富,以潛水伕水...
夏天就是要露出纖細的手臂啊!4個動作,針對手臂肌肉,堅持一段時間,就能纖細手臂線條,趕緊練起來! 簡易手臂活動1● 跪坐十指相扣。●吸氣,將手臂伸展向前,手心向外。●保持手臂的伸展,感覺力量從肩胛骨開始...
刀剪亂放於臥室,不宜於夫妻感情,不宜於生育。 剪刀等刀具在風水上是極需注意的煞物,家中如果這類物品肆意擺放就容易招來兇煞。不管是菜刀、水果刀抑或指甲刀,是我們生活中不可或缺的用具,所以一定要注意其...
文、製作、攝影/陳薇安 材料: 熔蠟燭小鐵鍋、玻璃杯、白蠟燭、免洗筷、橡皮筋、棉線、蠟筆(各色約一公分)、迴紋針、彈珠、亮片、彩色沙、貝殼 (照片電子檔:010)   製作步驟: 棉線剪成適合的長度、迴紋針...
文、製作、攝影/陳薇安 材料: 熔蠟燭小鐵鍋、玻璃杯、白蠟燭、免洗筷、橡皮筋、棉線、蠟筆(各色約一公分)、迴紋針、彈珠、亮片、彩色沙、貝殼 (照片電子檔:010)   製作步驟: 棉線剪成適合的長度、迴紋針...
【核心提示】:腰部兩側容易堆積脂肪,但是同樣也容易瘦下來。下面推薦幾個動作,讓你快速減掉兩側腰贅肉,變身小腰精。 風吹樹式 1.雙腳稍微分開地站立,吸氣時,雙臂高舉過頭,掌心朝內,在頭頂合十。 2.呼氣...
【POSE1/延展大腿後側肌群,拉長雙腿曲線!】 使用位置:直放於臀部下。 瘦身功效: ‧ 鍛鍊雙腿肌肉。 ‧ 消除小腹。 ‧ 修飾腰臀曲線。 POINT:膝蓋不要往側邊傾斜。 步驟1:美體捲直放在臀部下, 全身放鬆。 步...
【POSE1/調整骨盆回正,s曲線立馬現形】 使用位置:橫放於腰部正後方。 瘦身功效: ‧ 調整脊椎側彎問題,氣血流通代謝佳。 ‧ 打造平坦小腹。 ‧ 消除頑強副乳。 POINT:美體捲協助腰部施力,這個動作不需要用太...